• +7 495 974 1234
  • education@mfitness.ru
  • Москва, Нахимовский пр-т, д. 56
  • тестовая

    Для Кого:

    Этот курс разработан для тех тренеров, кто работает не только с развитием физических качеств, скорости, выносливости, ловкости, силы, гибкости, но в первую очередь тренирует качество движений, что является основой любой функциональной тренировки и способствует прямому переносу полученного тренировочного навыка в окружающую действительность, будь то спорт, бытовая или профессиональная деятельность.

    Что получат участники:

    • На курсе вы получите все необходимые теоретические и практические знания принципов Loaded Movement Training, узнаете как работать, используя тренажёр ViPR для решения самых разных тренировочных целей и с людьми разного уровня подготовленности в формате:

    Vitality — тренируя функциональную силу и выносливость
    Performance— воспитывая функциональную скорость и мощность движений
    Reconditioning— обучая тело правильным и естественным движениям необходимым в повседневной жизни

    • Также на курсе будет дана универсальная модель кьюинга — структура эффективной подачи команд для обучения выполнения упражнений

    • Научитесь составлять индивидуальные тренировочные матрицы для проведения функциональных тренировок

    • На обучении будет дана необходимая библиотека упражнений и их варианты прогрессий и регрессий исходя из тренировочных целей и уровня физической подготовленности
    Пройдя этот курс вы сможете не только эффективно, безопасно и продуманно проводить тренировки с тренажёром ViPR, но и на основе полученных знаний оптимально и персонально строить любой класс по функциональному тренингу основываясь на концепции LMT.