• +7 495 974 1234
  • education@mfitness.ru
  • Москва, Нахимовский пр-т, д. 56
  • Семинар «Functional Training Foundation Course»

    Двухдневный курс. Стоимость при оплате до 28 февраля - 33 000 тенге

    Семинар «Functional Training Foundation Course»

    • Дата и время:
      • Март 31 - Апрель 1, 2018
      • 10.00 - 18.00
    • Место проведения:

      г. Алматы (Казахстан), адрес фитнес-клуба уточняется

    • Контакты:
    Курс предназначен для инструкторов тренажерного зала и специалистов по функциональному тренингу, которые заинтересованы в улучшении показателей своих клиентов.

    Двухдневный курс разделен на 4 основных модуля:

    • 1. Функциональная анатомия;
    • 2. Оценка состояния клиента
    • 3. Составление программы
    • 4. Механика спринтерского бега

     

    После прохождения курса вы получите набор навыков, которые выведут тренировки клиентов на новый уровень!

    Functional Training Foundation Course

    Перейди на новый уровень знаний

    На семинаре вы не только получите набор теоретических и практических знаний о применении функциональных упражнений!

    Но и освоите техники их правильного выполнения, а также научитесь составлять эффективные тренировочные программы.

    Семинар проведет Ludrick Berrenstein (Нидерланды)

    Основатель проекта «Berrenstein Coaching»
    • Сертифицированный тренер National Academy of Sports Medicine;
    • Профессиональный легкоатлет;
    • Десятиборец национальной команды Нидерландов;
    • Сертифицированный специалист по реабилитации;
    • Сертифицированный физиотерапевт.

    Программа семинара

    31 марта

    01 апреля

    Сбор участников, приветствие 10:00-10:15
    Понятие функционального тренинга 10:15-11:00
    Подвижность vs. Гибкость 11:00-12:00
    Перерыв 12:00-12:15
    Функциональная тренировка корпуса ( кора)         12:15-13:00
    Тренировка 1 13:00-14:00
    Обед  14.00-14.45
    Основы плиометрики  14.45-15.00
    Концепция миофасциальных поездов  15.00-16.00
    The Optimum Performance Pyramid Грея Кука: функциональные движения, физические качества, функциональные навыки.  16.00-16.45
    Тренировка 2  16.45-17.45
    Вопросы и ответы  17.45-18.00
    Подведение итогов первого дня 10:00-10:15
    Основы Биомеханики 10:15-11:00
    Функциональная анатомия 11:00-12:00
    Перерыв 12:00-12:15
    Предотвращение (спортивных) травм с системой скрининга FUNCTIONAL MOVEMENT SCREEN      12:15-13:15
    Функциональная оценка бедра и лодыжки 13:15-14:00
    Обед  14.00-14.45
    Составление тренировочной программы  14.45-15.45
    Механика спринтерского бега  15.45-16.00
    Ротационный тренинг  16.00-17.00
    Вопросы и ответы  17.00-17.30

    Стоимость обучения

    Успейте принять участие в семинаре по специальной цене!

    • При оплате до 28 февраля стоимость 33000 тенге;
    • При оплате после 28 февраля стоимость — 40000 тенге;
    • Для групп от 3-х человек предоставляются дополнительные скидки! Уточняйте у менеджеров по продажам.

    Join event

    2018-3-31 10:00 2018-4-1 6:00 Asia/Almaty Семинар «Functional Training Foundation Course» 33 000 тенге г. Алматы (Казахстан), адрес фитнес-клуба уточняется
    Add to Calendar
    You already has been joined the event.
    ×
    Thank you! You joined the event.
    ×