• +7 495 974 1234
  • education@mfitness.ru
  • Москва, Нахимовский пр-т, д. 56
  • Концепция функциональной тренировки с использованием нестабильных поверхностей

    Цена до 1.06 — 3 000 руб.
    Цена с 2.06 — 4 000 руб.

    Концепция функциональной тренировки с использованием нестабильных поверхностей

    • Дата и время:
      • Июнь 20, 2019
      • 10:00 - 18:00
    • Место проведения:

      Москва, МКАД, 65-й километр, 1, Фитнес клуб «Janinn Fitness Москва».

    • Контакты:

    Участники семинара познакомятся с основополагающими концепциями и моделями функционального тренинга. Будут рассмотрены принципы работы с нестабильными поверхностями.

    Отличительные особенности и преимущества работы с балансировочными платформами, а также современные и актуальные форматы функциональных классов. Вы получите основные инструменты для проведения групповых и персональных тренировок, а так же работы с малыми группами.

    Программа семинара:

    10:00 -11:00 Теория:
    Функциональный тренинг – основы и принципы
    Особенности и специфика ФТ при работе на нестабильных поверхностях

    11:00 – 12:00
    Мастер класс: Круговая функциональная тренировка.

    12:00 – 13:00
    Workshop: Разбор урока
    Принципы построения тренировочной программы
    Возможные форматы классов
    Варианты использование дополнительного оборудования

    13:00 – 14:00
    Обед

    14:00 – 14:30
    Теория: Метаболическая тренировка. HIIT. TABATA.

    14:30 – 15:00
    Мастер класс

    15:00 – 16:00
    Workshop: Разбор урока
    Принципы построения тренировочной программы
    Возможные форматы классов
    Принципы изменения интенсивности

    16:00 – 17:30
    Практика:
    Составление тренировочных программ.
    Тест

    17:30 – 18:00
    FeedBack

    Алекс Черненко

    Выпускник донецкого государственного института физической культуры и спорта. Специалист по спортивной медицине и реабилитации. Мастер спорта по легкой атлетике.

    Презентор российских и международных фитнес конвенций и семинаров. Проходил обучение в России, Франции, Италии, Германии, Мексике, Китае, США.

    Анастасия Ларионова

    КМС по академической гребле.

    Мастер-тренер TerraCore.

    Мастер-тренер по функциональному и силовому тренингу сети клубов «Janinn Fitness Москва».

    Сертифицированный тренер по миофасциальному релизу с использованием массажного оборудования Rumbleroller.

    Стоимость участия

    Цена до 1.06 — 3 000 руб.
    Цена с 2.06 — 4 000 руб.

    Важная информация!

    Уважаемые участники, в связи с переходом на другой платежный ресурс, оплата обучения временно происходит по счету. После заполнения данной электронной формы вам на email придут счет и договор. После оплаты вы автоматически попадете в группу участников. Приносим извинения за временные неудобства.

    Если возникнут какие-то вопросы,
    звоните +7 (925) 214-64-84 или пишите education@coachclub.pro

     

    Регистрация на семинар







    Join event

    2019-6-20 10:00 am 2019-6-20 6:00 pm Europe/London Концепция функциональной тренировки с использованием нестабильных поверхностей Цена до 1.06 — 3 000 руб. <br> Цена с 2.06 — 4 000 руб. Москва, МКАД, 65-й километр, 1, Фитнес клуб «Janinn Fitness Москва».
    Add to Calendar
    You already has been joined the event.
    ×
    Thank you! You joined the event.
    ×