• +7 495 974 1234
  • education@mfitness.ru
  • Москва, Нахимовский пр-т, д. 56
  • Обучающий курс Pilates Mat

    Модули: MAT I и MAT II

    Курс «Pilates Mat» содержит все основные принципы и легко интегрируется в ваше расписание групповых программ.

    Наша программа «Pilates Мат» включает полный репертуар упражнений Пилатеса, а также модификации (упрощения) и вариации (усложнения), чтобы вы могли создать программы, подходящие большинству клиентов.

    Обучающий курс Pilates Mat
    Обучение Pilates Mat

    Базовая программа включает:

    • Объяснение упражнений пре-Пилатеса и полного репертуара Пилатес Мат;
    • Инструменты кьюинга, проведения тренировки и обучающие подсказки для клиентов с разным уровнем подготовки;
    • Меры предосторожности при работе с пожилыми, с женщинами во время и после беременности, с клиентами с физическими ограничениями;
    • Примеры готовых программ, чтобы вы могли начать вести тренировки сразу.

    MAT I включает:

    • Историю и принципы Пилатеса;
    • Упражнения начального и среднего уровня;
    • Создание программ;
    • Ключевые моменты в работе с пожилыми людьми и женщинами во время и после беременности.

    MAT II включает:

    • Упражнения среднего и продвинутого уровня;
    • Подсказки для тренировки подготовленных клиентов;
    • Пилатес для различных видов спорта;
    • Меры предосторожности при работе с пожилыми, с женщинами во время и после беременности, с клиентами с физическими ограничениями.

    Заказать обучение