• +7 495 974 1234
  • education@mfitness.ru
  • Москва, Нахимовский пр-т, д. 56
  • Обучающий курс Pilates Reformer

    Модули: Реформер I, Реформер II и Реформер III

    Курс «Пилатес Реформер» включает обучение полному репертуару упражнений на Реформере, а также модификации для индивидуальных задач.

    Реформер выдающееся и широко применимое оборудование, которое дает сопротивление и поддержку в упражнениях, задействующих каждую часть тела.

    Наша программа дает вам глубокое понимание как использовать реформер для развития мышц центра и максимальной силы, стабильности, гибкости, координации и баланса, большое разнообразие упражнений обеспечивают тонизирующую и нескучную тренировку клиентам, требующим разнообразия.

    Обучающий курс Pilates Reformer
    Курс Пилатес Реформер

    Базовая программа включает:

    • Объяснение полного репертуара упражнений Пилатес Реформер с модификациями и вариациями;
    • Настройки оборудования и безопасность;
    • Практику обнаружения и коррекции выравнивания и мышечного дисбаланса;
    • Инструменты кьюинга, проведения тренировки и обучающие подсказки для клиентов с разным уровнем подготовки;
    • Меры предосторожности при работе с пожилыми, с женщинами во время и после беременности, с клиентами с физическими ограничениями;
    • Примеры готовых тренировок всех уровней.

    РЕФОРМЕР I:

    • Установки и безопасность Реформера;
    • Упражнения начального уровня;
    • Создание групповых программ;
    • По окончании курса вы сможете проводить групповые или персональные тренировки начального уровня на реформере.

    РЕФОРМЕР II:

    • Упражнения среднего уровня;
    • Широкий выбор программ занятий;
    • Проведение успешных занятий с клиентами с разным уровнем подготовки.

    РЕФОРМЕР III:

    • Упражнения продвинутого уровня;
    • Модификации для спорта;
    • Подсказки тренировки продвинутых клиентов;
    • Форматы занятий для самых требовательных клиентов.

    Заказать обучение