• +7 495 974 1234
  • education@mfitness.ru
  • Москва, Нахимовский пр-т, д. 56
  • Семинар CoreAlign

    Продолжительность: 2 дня (16 часов)

    Уникальный тренажер в линии продуктов BalancedBody – CoreAlign объединяет в себе пилатес, кардио и силовую тренировку.

    Тренажер CoreAlign создан для того, чтобы имитировать динамику человека, стоящего или движущегося в положении стоя на ногах. Этот тренажер обеспечивает развитие двигательных моделей функционального тренинга и динамического равновесия в ходе интересной тренировки, при этом обеспечивается надежная поддержка корпуса.

    CoreAlign подходит для улучшения осанки, баланса и функциональности движений.

    На семинаре вы получите библиотеку упражнений на:

    • Тренировку баланса и координации
    • Тренировку правильной походки
    • Исправление осанки
    • Развитие силы
    • Улучшение гибкости
    • Совершенствование выносливости
    • Обучение интегральной работе тела как единого целого

    Метод CoreAlign разработан известным физиотерапевтом Джонатаном Хоффманом. Позволяет выполнять более 200 упражнений различной степени сложности для развития силы и координации, на глубокую растяжку, а также аэробные тренировки с акцентом на мышцы «центра».

    Для кого предназначен CoreAlign? Клиенты любого уровня подготовки. Клиенты, находящиеся на реабилитации и в пост-реабилитационном периоде. Атлеты-любители и профессиональные атлеты. Люди пожилого возраста. Люди, которые ставят своей целью интересную тренировку и развитие тела как единого целого. Инструкторы, работающие с клиентами в период реабилитации, персональные тренеры, инструкторы, работающие с малыми группами.

    Заказать обучение