• +7 495 974 1234
  • education@mfitness.ru
  • Москва, Нахимовский пр-т, д. 56
  • Воркшопы с Викторией Лилл. Coach Club Convention

    Зал Coach Club Pilates. 19 Мая 2018 года

    Прогрессия упражнений на реформере – от простого к сложному

    Зал 1, 19 Мая 2018 года, 10.00 — 13.00

    Работа на реформере – это, прежде всего, работа центра тела в движении. Комплекс упражнений на реформере отлично тренирует тело, выравнивает его, помогает укрепить отстающие мышцы. Здесь важно правильно подобрать комплекс и уровень сложности, чтобы тренировка была эффективной.
    Начиная с разминки и работы стоп Вы увидите, как тренировку на реформере можно сделать комплексной и интересной.

    _DSC8695 копия