Восстановление для бегунов и марафонцев: советы от Nike.
Компания Nike разработала для участников марафона программу обучения технике бега «Break Through». Советы, которые дают эксперты проекта, универсальны, они помогут не только марафонцам, но и всем любителям бега быстро восстанавливаться и избегать травм.
Подход к тренировкам “сустав-за-суставом”.
Майкл Бойл (Michael Boyle) – международно-признанный тренер, педагог и консультант, встретился с известным физиотерапевтом Греем Куком (Gray Cook) и побеседовал о влиянии тренировок на тело. Обсуждали выводы по результатам его системы оценки Functional Movement Screen. Для тех, кто не знаком с этой системой: Functional Movement Screen (FMS) это система, которая используется для оценки подвижности и стабильности тела. Результатом беседы стала эта статья, прочитав которую Вы наверняка пересмотрите свой подход к тренировочному процессу.
Кастинг тренеров по функциональному тренингу
Не упусти возможность стать частью команды профессионалов! Компания «МФитнес» объявляет кастинг тренеров по функциональному тренингу в команду экспертов Coach Club! Кастинг пройдет в Санкт-Петербурге 01 сентября на мероприятии Coach Club (Pilates и Functional) по адресу: Пироговская наб., д. 5/2, отель «Санкт-Петербург». Для претендентов действует специальная скидка 30% на посещение семинара по функциональному тренингу 02—03 сентября 2017 г. Кастинг в Москве пройдет 07 сентября 2017 г. […]
