• +7 495 974 1234
  • education@mfitness.ru
  • г. Москва, Нахимовский пр-т, д. 56, МФитнес
  • Аква-Фитнес. Продвинутый уровень

    Аква-семинар

    Аква-Фитнес. Продвинутый уровень

    • Дата и время:
      • Февраль 25 - 26, 2023
      • 10:00 - 18:00
    • Место проведения:

      Москва, Шмитовский проезд, д. 3, стр. 3, фитнес-клуб "CityRetreat Club"

    • Контакты:

    Аква-Фитнес

    Прокачайте свои знания в Аква-Фитнесе до максимума!

    Продвинутый курс включает в себя знания по разным направлениям аква-фитнеса. Учит использовать форматы силовых, интервальных, круговых тренировок. Как работать с оборудованием в классах разных форматов. Теория, практика на воде (глубокая, мелкая) и в зале.

    Основные темы семинара

    • Цели и задачи уроков для подготовленных клиентов
    • Методы изменения интенсивности
    • Пять методов хореографии, применяемых в Аква-фитнесе
    • Безопасность и предотвращение травм, упражнения, несущие риск для здоровья
    • Форматы силовых классов в аква-фитнесе: «Aqua-power», «Power-legs», «Upper body»
    • Форматы интервальных тренировок
    • Функциональные тренировки в аква-фитнесе
    • Круговая тренировка
    • Использование малого оборудования в аква-фитнесе
    • Техника выполнения упражнений с различными видами оборудования
    • Использование оборудования для плавания в аква-фитнесе (лопатки для плавания, доски для плавания, ласты и т.д.)
    • Развитие силовой и скоростной выносливости при помощи оборудования и без него
    • Соревновательный метод тренировки, упражнения с партнёром
    • Практическое занятие на воде мелкой и средней глубины, на глубине

    Презентер - Екатерина Хапкова

    • Руководитель Европейской Ассоциации Аквафитнеса России.
    • Автор и ведущая обучающих семинаров по аквафитнесу и реабилитации в воде.
    • Лектор Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA).
    • Организатор международных конвенций по аквафитнесу WWIC, AquaDay, MAFF (2019-2021 гг.), RAFC.
    • Презентер международных (США, Бразилия, Европа) и Российских конвенций.
    • Мастер спорта по синхронному плаванию.
    • Международный тренер АЕА (Американской Ассоциации Аквафитнеса),ЕАА (Европейской Ассоциации Аквафитнеса).
    • Автор публикаций и статей в журналах Men’s Health,Shape,Tattler, Fitness Expert, AQWA( США), Нептун, Домашний Очаг, Бассейны и Бизнес, Театрал и др.

    Стоимость участия и регистрация

    Стоимость участия в семинаре – 16 000 руб.

    Контактная информация

    По вопросам участия, регистрации, иным организационным вопросам обращайтесь:

    contact@mindaqua.ru

    Организатор – Екатерина Хапкова, +7 916 652-35-91

    Join event

    2023-2-25 2023-2-26 Europe/London Аква-Фитнес. Продвинутый уровень Стоимость участия 16000 руб. Москва, Шмитовский проезд, д. 3, стр. 3, фитнес-клуб "CityRetreat Club"
    Add to Calendar
    You already has been joined the event.
    ×
    Спасибо! Вы успешно зарегистрировались
    ×