РЕГИСТРАЦИЯ ЗАВЕРШЕНА
RUSSIAN AQUA FITNESS CONVENTION
Целый день фантастических Воркшопов по аквааэробике!
Участвуйте и станьте экспертом по водным программам функциональных тренировок, аэробики, реабилитации.
4 Воркшопа от топовых презентеров.
Программа Аква Конвенции
В ходе воркшопа Вы:
- Развеете миф о том, что реабилитация — это сложные врачебные случаи, к которым фитнес-тренер не имеет отношение.
- Повысите свои компетенции в вопросах понимания различных состояний здоровья: гипертоническая болезнь, проблемы сердечно-сосудистой системы, метаболический синдром и др.
- Повысите свою экспертность в вопросах современного функционального тестирования.
- Узнаете, как безопасно и результативно выстраивать тренировочный протокол для кардио-респираторной системы и не только. Разберем клиентский кейс.
- Поймёте, как работать в паре с врачом – комплексный подход к клиенту.
Бонус для всех участников:
Экспертный работающий лайфхак «Как ускорить процесс восстановления и увеличить выносливость кардио-респираторной системы до уровня атлета».
Оборудование: пояса, нудлы Aquattix
Продолжительность 3 часа.
Презентер - Анна Шинкаренко (Москва)
- Велнес – директор Pride Wellness Club
- Специалист по адаптивной физической культуре и реабилитации
- Специалист по изменению образа жизни и немедикаментозному оздоровлению.
- Health coach. Anti Age Expert
- Член ассоциации специалистов образовательной и функциональной медицины
- Преподаватель Высшей Школы Экономики
- Сертифицированный практикующий специалист по кинесиотейпингу КТА – Международной Ассоциации Кинесио Тейпирования
- Эксперт – консультант Федерации Спортивной Борьбы г. Сочи
- Спикер образовательных проектов
- Автор и Модератор проекта по изменению образа жизни «Come Back»
- Эксперт Российского Велнес-портала «ЖИВИ»
- Эксперт компании O2IN
- Автор статей о движении, фитнесе и ЗОЖ в различных изданиях.
- Профессиональный фитнес-тренер универсал. В фитнесе 15 лет.
- Презентер Российских и Международных конвенций по направлениям:
- Aqua; Pilates; Functional training
Сертификация в фитнесе:
- Американская Ассоциация Аквафитнеса АЕА
- Balanced Body – pilates mat 1, mat 2
- Zumba Fitnes (ZIN), Aqua Zumba
- Reebok University по программе FlexiЫe Strength и др.
Темы воркшопа:
- Что мы понимаем под модным термином «функциональная тренировка»
- Как сделать свою тренировку более интересной для клиентов с разным уровнем подготовки.
- Как выстроить длительные отношения с клиентом.
- Формат тренировки и его вариантность.
- Оборудование.
- Упражнения и их развитие во времени
Оборудование: доски для плавания, ласты, нудлы, аквагантели, гантели для зала 1-5 кг Aquattix, блины от штанги обрезиненные 2,5 и 5 кг.
Продолжительность 3 часа
Презентер - Надежда Грядунова (Москва)
- Методист по водным программам Учебного Центра компании Fitness Holding;
- Высшее спортивное образование, КМС по триатлону и подводному спорту.
- Опыт тренерской работы более 20 лет;
- Автор курсов и методических материалов по плаванию и различным направлениям аквафитнеса, занятиям в воде с детьми разного возраста, работе с беременными, реабилитации в воде.
В программе воркшопа
Теория:
- Концепция Гипопрессивной Системы Тренировок HTS, для кого предназначены тренировки, как работают и результаты от занятий.
- Практика на суше: Базовые упражнения Hypopressive Training System, постановка дыхания и упражнения на натяжение мышц и фасций, полноценная тренировка на суше и подготовка к упражнениям в воде.
- Пример внедрения Гипопрессивных Тренировок в воде.
Тренировка в бассейне:
Гипопрессивная Система Тренировок и Аквафитнес.
Оборудование: на суше для тренировки необходимы будут коврики, стена и йога-кирпичики.
Для воды: температура должна быть не ниже 29-30 градусов, муз нудлы, манжеты на ноги.
Продолжительность: 3 часа
Презентер - Вадим Мишин (Москва)
Вице-президент Международной ассоциации по Гипопрессивным Тренировкам «International Hypopressives Council».
- Образование РГУФКСМиТ 2015, FPA 2019.
- Презентер MIOFF 2017-2019,2021 и RiminiWellness 2019, Russian Fitness Fair 2021, 2022;
- Презентер школы фитнеса «Fitness-Express».
- Спикер научной конференции в РГУФКСМиТ «ЛФК: достижения и перспективы развития» 2016.
- Автор статей̆ в журнале «yogajournal.ru».
- Провёл более 100 обучающих семинаров, мастер-классов и воркшопов по Гипопрессивной Системе Тренировок HTS, обучил более 90 тренеров.
- Тренер-эксперт по Гипопрессивной Системе Тренировок HTS.
- Тренер начальной̆ подготовки по спортивной̆ гимнастике в
- гимнастическом клубе «Динамо Москва».
- Сертификаты: Hypopressive Coach, Испания 2016; Медицинский
- массаж, Россия 2022.
О воркшопе
- Программа включает в себя силовую и аэробную нагрузки разного вида.
- Какой должна быть программа для любителей функционального тренинга.
- И как выглядит тренировка для спортсменов, у которых «остановился результат»
- А также для тех, кто предпочитает высокую активность и решил разнообразить тренировки на суше.
Оборудование: накладки на руки, гантели
Продолжительность: 2 часа
Презентер - Александра Пец (Владивосток)
- Тренер водных программ World Class Владивосток
- Презентер международных фитнес-конвенций
- Многократный чемпион и призер первенств России по плаванию
- Многократный Чемпион мира по гребле на лодках класса “Дракон” в составе сборной команды России
- Мастер спорта по плаванию
Место проведения Russian Aqua Fitness Convention 2023 - Воркшопы
World Class Skolkovo
Москва, территория инновационного центра «Сколково», ул. Зворыкина, д. 21
8 апреля 2023 г.
Контактная информация
По вопросам участия, регистрации, иным организационным вопросам обращайтесь:
Организатор – Екатерина Хапкова, +7 916 652-35-91
