Friction Training & Pilates for Active
Нескучные прогрессии от локального баланса мобильности и стабильности до глобального функционального движения на Airex Fitline.
Как встроить “маленькие” корригирующие движения в интересную и активную прогрессию и всё это с использованием суперфункционального оборудования FLOWIN®.
Это тренировка, направленная на одновременное развитие силы, гибкости и баланса. Принцип тренировки основан на трении между специальными опорными подушечками и тренировочной пластиной.
Будет жарко!
Презентер - Елена Согомонян
- Сертифицированный инструктор двигательной терапии по направлениям: Anatomy trains, Brain Gym и Educational kinesiology.
- Обладательница кубка Мира по тейквон-до, призер чемпионата Европы по тейквон-до, призер кубка Мира по кик-боксингу.
- Эксперт «Pilates journal».
- Презентер телеканал «Живи» JV.ru и Anysports.tv.
- Презентер международной конвенции Zest С.-Пб 2012, 2017.
- Разработчик авторских методик тренировки и on-line курсов.
- С 2013-2017 ведущий методист школы пилатес BODYCOntrology.
- Методист и спортивный директор Re’emala studio.
- Разработчик и автор программы восстановления после родов.
- Мастер-тренер женских практик.
- Специалист по физической реабилитации (РГУФК).
- Тренерский опыт более 15 лет.
