На мастер-классе ViPR вы ощутите на себе все преимущества концепции loaded movement training. Структура строиться по трём блокам, а именно:
Mobility
Преимущественный метод эксцентрического сокращения поспособствует плавности и улучшения качества движений суставов, эластичности мягких тканей и активацию мышц.
Functional
Тренировка во всех плоскостях с использованием ViPR как отягощения, создаст оптимальную нагрузку на тело, а за счёт различных режимов работы мышц, хватов и методов прогрессий она приобретает по-настоящему функциональный характер.
Sport Specific
Кондиционная часть тренировки на улучшение выносливости, ловкости, мощности, силы, и реакции, отличное дополнение всей программы. Хаотичные движения, перемещения, прыжковые элементы, взаимодействие с другими участниками тренировки, всё это ViPR.
Презентер - Эдвард Казарян
- Мастер-тренер ViPR LMT-1 (Vitality, Performance, Reconditioning)
- Тренер категории «Эксперт» и ст. тренер направления групповых программ сети фитнес-клубов X-Fit
- Презентер международных фитнес-конвенций
- Сертифицированный тренер U-9 Chains
- Сертифицированный специалист Hypervolt
- Сертифицированный специалист кинезиотейпированию KT1-2
- Соавтор тренировочной программы FAST (Functional, Active, Strong Training)
- Приглашенный эксперт на радио Sport’FM и в проекте Women’s Health и Reebok
- Автор статей о фитнесе в журналах: Women’s Health, Pro-Sport, TopBeaty, Liza, Glamour, Красота и Здоровье, Домашний очаг
