Один из модулей в рамках изучения работы на большом оборудовании, объединяющий в себе занятия на Бочке с лестницей и Корректоре позвоночника.
Бочка с лестницей используется для увеличения силы и гибкости позвоночника. Для комплексной работы ее обычно сочетают с Реформером, Столом-Трапецией и Стулом.
Корректор позвоночника также используется для увеличения силы и мобильности позвоночника и отлично вписывается в занятие на мате, обеспечивая бОльшую вариативность, а также добавляя сложные упражнения.
Корректор позвоночника часто используют и Бочку с лестницей часто используют в работе с клиентами со сколиозом и другими дисбалансами позвоночника.
ДОПУСК на курс: прохождение модуля Принципы Движения, Мат 1
Программа семинара
- Анатомия Бочки с лестницей и корректора позвоночника (виды и специфика);
- Полный репертуар упражнений на Бочке и Корректора от начального до очень продвинутого уровня;
- Составление программы упражнений разного уровня подготовки;
- Отработка преподавательских навыков;
- Практика движения и преподавания для разного уровня подготовки.
Презентер - Эльвира Зелинская
- Мастер-тренер Balanced Body
- Специалист по физической культуре и спорту (НГУФКСЗ им. П. Ф. Лесгафта)
- Сертифицированный специалист по направлению функциональный тренинг
- Тренер персональных и групповых программ Пилатес (большое и малое оборудование) студии More Pilates Санкт-Петербург
- Специалист по программам Active Aging
- Разработчик авторских программ для женщин
- Опыт работы в групповом и персональном тренинге более 15 лет
- Участник международных конвенций Pilates on Tour
После прохождения семинара участникам выдается сертификат международного образца от компании Balanced Body.
Оплата и регистрация
Стоимость участия – 28 000 руб.
Электронное методическое пособие включено в стоимость.
Регистрация
Тел.: +7 (911) 929-2370
