Стул считается самым сложным оборудованием пилатеса для увеличения силы. Упражнения на стуле отлично подходят спортсменам, а также обычным клиентам, кто хочет увеличить силу, улучшить способность к подъему весов, бросков, лазания…
Пожалуй, Стул – это самый компактный тренажерный зал. В рамках семинара мы разберем 25 категорий упражнений, направленных на укрепление Центра, силу ног, стабильность, мобильность и силу плечевого пояса, а также создание функциональных моделей движения.
Программа семинара Пилатес. Модуль Стул:
- Анатомия тренажера;
- Полный репертуар упражнений на Стуле от начального до очень продвинутого уровня;
- Составление программы упражнений разного уровня подготовки;
- Отработка преподавательских навыков;
- Практика движения и преподавания для разного уровня подготовки.
ДОПУСК на курс: прохождение модуля Принципы Движения, Мат 1
Обучение проводит Дарья Литвинова
- Основатель первой студии пилатеса в Красноярске.
- Директор студии здорового движения «ReФОРМА» г. Красноярск, персональный тренер, хореограф, методист.
- Основатель и старший преподаватель ТК «ProFIT». Автор семинаров.
- Мастер-тренер международного университета пилатеса «Balanсed Body» (USA).
- Мастер-тренер BOSU University (USA).
- Мастер-тренер Rumble Roller (USA).
- Мастер-тренер FLOWIN Friction training (Sweden).
- Презентер команды Coach Club Russia
- Презентер российских и международных конвенций
- Организатор первой Сибирской конвенции по Пилатес “FUN PILATES” 2018-2019
- 13 лет в сфере фитнеса. 8 лет профессионального спорта (плавание, легкая атлетика). 17 лет в танцах (танцор, хореограф).
После прохождения семинара участникам выдается сертификат международного образца от компании Balanced Body.
Информация об оплате
Стоимость семинара при оплате до 21 июля – 23 000 руб., при оплате с 22 июля – 25 000 руб.
Методическое пособие включено в стоимость.
Регистрация на семинар
В директ @daria_litvinova_krsk или по WhatsApp: +7 (929) 332 05 59
Заявка по форме: ФИО + (ФИ на англ. для международных курсов), сот. тел, эл. почта, город проживания, название курса.