Пилатес Реформер 1, 2 дня

Пилатес Реформер 1

Семинар включает основы преподавания пилатес на Реформере (большом оборудовании для Пилатес):

1) Разучиваемая последовательность комплекса упражнений на семинаре – это основа всего метода Джозефа Пилатеса.

2) Комплекс упражнений представляет собой набор тщательно продуманных движений, которые необходимо выполнять в правильном порядке.

Перейди на новый уровень знаний

Программа семинара:

Система Пилатеса и ее принципы: принципы Пилатес, принципы движения.
Мастер-класс Упражнения пре-пилатес.
Принципы построения занятия на Реформере.
Полная программа упражнений Реформер 1.
Модификации, упрощенные варианты выполнения упражнений для особых случаев: возраст, беременность, после травм, ограниченная подвижность.
Составление программы занятий.

Мастер-тренер Balanced Body. Специалист по физической культуре и спорту (НГУФКСЗ им. П. Ф. Лесгафта ).
Сертифицированный специалист по направлению функциональный тренинг.
Тренер персональных и групповых программ Пилатес (большое и малое оборудование) студии More Pilates Санкт-Петербург.
Специалист по программам Active Aging.
Разработчик авторских программ для женщин.
Опыт работы в групповом и персональном тренинге более 15 лет.
Участник международных конвенций Pilates on Tour.

После прохождения семинара участникам выдается сертификат международного образца от компании Balanced Body.

Стоимость семинара – 23 000 руб.