Первый день
- Тренировка
- Принципы движения в пилатесе, углубленный курс
- Разбор репертуара упражнений Reformer II
- Лекция «Анализ и коррекция осанки»
- Разбор репертуара упражнений
- Тренировка
Второй день:
- Жаркий класс Reformer 2
- Лекция «Методика построения тренировки»
- Разбор репертуара упражнений, продолжение
- Модификация упражнений для индивидуальных задач
и продвинутых клиентов - Итоговые презентации участников
- Лекция «Развитие успешной тренерской карьеры»
- Презентации, продолжение
- Бонус – 2-часовой мастер-класс «Пилатес с малым оборудованием»
Обучение проводит Дарья Литвинова
- Основатель первой студии пилатеса в Красноярске.
- Директор студии здорового движения «ReФОРМА» г. Красноярск, персональный тренер, хореограф, методист.
- Основатель и старший преподаватель ТК «ProFIT». Автор семинаров.
- Мастер-тренер международного университета пилатеса «Balanсed Body» (USA).
- Мастер-тренер BOSU University (USA).
- Мастер-тренер Rumble Roller (USA).
- Мастер-тренер FLOWIN Friction training (Sweden).
- Презентер команды Coach Club Russia
- Презентер российских и международных конвенций
- Организатор первой Сибирской конвенции по Пилатес “FUN PILATES” 2018-2019
- 13 лет в сфере фитнеса. 8 лет профессионального спорта (плавание, легкая атлетика). 17 лет в танцах (танцор, хореограф).
После прохождения семинара участникам выдается сертификат международного образца от компании Balanced Body.
Информация об оплате
Стоимость семинара при оплате до 14 ноября – 23 000 руб., при оплате с 15 ноября – 25 000 руб.
Методическое пособие включено в стоимость.
Регистрация
В директ @daria_litvinova_krsk или по WhatsApp: +7 (929) 332 05 59
Заявка по форме: ФИО + (ФИ на англ. для международных курсов), сот. тел, эл. почта, город проживания, название курса.
