Модуль ПИЛАТЕС МАТ 1 – является первой частью курса ПИЛАТЕС МАТ, который содержит все основные принципы метода и легко интегрируется в ваше расписание групповых программ. ПИЛАТЕС МАТ включает полный репертуар упражнений пилатеса, а также модификации (упрощения) и вариации (усложнения), чтобы вы могли создать программы, подходящие большинству клиентов. Курс состоит из двух последовательных модулей, позволяя вам пройти его первую часть сейчас, а вторую (в рамках расписания школы) — через месяц или через год. Каждый модуль самодостаточен, поэтому вы можете проходить его настолько медленно или быстро, насколько позволяют ваш бюджет и расписание.
Модуль ПИЛАТЕС МАТ 1 включает (16 часов):
- историю и принципы пилатеса
- упражнения начального и среднего уровня
- создание программ
- ключевые моменты в работе с пожилыми людьми и женщинами во время и после беременности
- письменный и практический тест
Для того, чтобы стать полностью квалифицированным Тренером пилатес мат, студентам необходимо закончить следующее:
- модуль ПИЛАТЕС МАТ 1 — работа в течение курса, письменный и практический тест (16 часов)
- модуль ПИЛАТЕС МАТ 2 — работа в течение курса, письменный и практический тест (16 часов)
- 25 персональных тренировок пилатес мат и 45 собственных преподавательских часов ИЛИ 20 персональных тренировок пилатес мат, 15 часов наблюдения за проведением пилатес мат и 35 собственных преподавательских часов
- финальный экзамен
Всего часов для окончания курса ПИЛАТЕС МАТ — 102 (не включая анатомию). При выполнении всех перечисленных требований вам будет выдан сертификат об окончании курса Balanced Body Тренер пилатес мат.
Курс Анатомии — 14 часов или эквивалент. Базовые знания анатомии являются важным фундаментом для эффективного инструктора по пилатесу. Для прохождения модулей МАТ 1 и МАТ 2 курс анатомии не является обязательным, но очень рекомендуется. Студенты, которые уже проходили курс анатомии в других учебных заведениях или имеют спортивное или медицинское образование, могут не выполнять это требование.
Юлия Шеганова (Россия)
Национальный мастер-тренер компании Balanced Body (USA) по региону СНГ.
Создатель и ведущий менторской программы для презентеров и
мастер-тренеров по пилатес.
Основатель школы пилатес «BODYCOntrology».
Первый мастер тренер Balanced Body в России. Благодаря Юлии стало
возможно появление обучающих программ Balanced Body Education в
оригинале и на русском языке.
Имеет большой опыт внедрения пилатес программ в фитнес-клубах, открытия
и запуска пилатес студий. Подготовила уже более 200 успешных
преподавателей метода пилатес.
Тренер-практик с 1998 года. Тренер-преподаватель с 2001 года.
Сертифицирована по программам Pilates, MOTR, CoreAlign, Bodhi, а также
Flowin Pilates, Garuda, Gymstick, Airex. «Wellness & Nutrition Coach».
Презентер российских и международных конвенций. Создатель авторских
семинаров по сложным аспектам методики тренировок.