Модуль ПИЛАТЕС РЕФОРМЕР 1 является первой частью курса ПИЛАТЕС РЕФОРМЕР, который включает полный репертуар упражнений на Реформере, а также модификации для индивидуальных задач. Реформер — выдающееся и широко применимое оборудование, которое дает сопротивление и поддержку в упражнениях, задействующих каждую часть тела. Наша программа дает вам глубокое понимание как использовать Реформер для развития мышц центра и максимальной силы, стабильности, гибкости, координации и баланса. Большое разнообразие упражнений обеспечивают тонизирующую и нескучную тренировку клиентам, требующим разнообразия.

Базовая программа ПИЛАТЕС РЕФОРМЕР включает:

• объяснение полного репертуара упражнений на Реформере с модификациями и вариациями
• настройки оборудования и безопасность
• инструменты кьюинга, проведения тренировки и обучающие подсказки для клиентов с разным уровнем подготовки
• практику обнаружения и коррекции выравнивания и мышечного дисбаланса
• меры предосторожности при работе с пожилыми, с женщинами во время и после беременности, с клиентами с физическими ограничениями
• примеры готовых тренировок всех уровней

Модуль ПИЛАТЕС РЕФОРМЕР 1 включает (18 часов):

• установки и безопасность Реформера
• упражнения начального уровня
• создание групповых программ
• по окончании модуля вы сможете проводить групповые или персональные тренировки начального уровня на Реформере

Для того, чтобы стать полностью квалифицированным Тренером пилатес Реформер, студентам необходимо закончить следующее:

• курс Анатомии (14 часов или эквивалент)
• курс ПИЛАТЕС МАТ в полном объеме или эквивалент
• модуль ПИЛАТЕС РЕФОРМЕР 1 — работа в течение курса, письменный и практический тест (18 часов)
• модуль ПИЛАТЕС РЕФОРМЕР 2 — работа в течение курса, письменный и практический тест (16 часов)
• модуль ПИЛАТЕС РЕФОРМЕР 3 — работа в течение курса, письменный и практический тест (14 часов)
• 50 персональных тренировок на Реформере и 100 собственных преподавательских часов ИЛИ
• 30 персональных тренировок на Реформере, 30 часов наблюдения за проведением тренировок на Реформере и 90 собственных преподавательских часов

Всего часов для окончания программы ПИЛАТЕС РЕФОРМЕР — 198 (не включая анатомию). При выполнении всех перечисленных требований вам будет выдан сертификат об окончании курса Balanced Body Тренер пилатес Реформер.