Научитесь составлять эффективные тренировки для верхней части тела с использованием малого оборудования: изотонического кольца и мяча.
Вас ждет:
- Работа над контролем и правильным движением верхней части тела через последовательно выстроенную программу и упражнения с использованием кольца и мяча.
- Выстраивание целостного движения своих «крыльев» (лопаток), используя советы, приемы и упражнения, которые будут формировать прочную основу для контроля над верхней частью тела, грудным отделом позвоночника и областью лопаток.
- 6 рабочих фишек по составлению креативных тренировочных программ для ваших клиентов. Вы сможете самостоятельно строить новые рабочие уроки, подключив свои знания и наработки.
- 2 готовые к использованию 20-минутные программы на все тело лично от Portia Page. Как всегда структурно, прогрессивно, мощно!
- Все тренировки составлены на основе системы Balanced Body Programming в соответствии с современными научными знаниями о теле человека.
- Студенты Balanced Body смогут проследить 100% увязку материала с курсом Movement Principles.
Воркшоп проведет
Portia Page (Balanced Body, США)
- Работает в фитнес-индустрии более 20 лет в качестве преподавателя, участника соревнований, директора программ, мастер-инструктора, международного презентера и модели для обучающих видео и автора программ.
- Сертифицированный преподаватель уровня GOLD (высшей золотой категории) по системе Pilates Method Alliance.
- Мастер-инструктор Университета Balanced Body и Сертифицированный инструктор Stott Pilates.
- Обладатель сертификатов ACE, AFAA и PMA и диплома по когнитивистике (науке о мышлении) Калифорнийского Университета, расположенного в Сан-Диего, США. Автор книги «Pilates illustrated».
- Член креативной команды Balanced Body University, которая разрабатывала хореографию и программы обучения для такого оборудования как Exo Chair, Pilates Arc, CoreAlign и Barre.
- Имеет опыт запуска пяти студий пилатес для фитнес-клубов California WOW Xperience в Таиланде и Южной Корее, для работы в которых в одиночку подготовила более 150 инструкторов.
Стоимость обучения 2500 руб.
| Воркшоп «Плечо и лопатка. Тренировки с кольцом и мячом, дата: 09 сентября 2020 | КУПИТЬ | ||
| 09 сентября 2020 | 2500 руб. | ||
Порядок возврата:
- Если возврат осуществлён не позднее чем за 10 дней до дня проведения мероприятия — 100% стоимости билета
- Если возврат осуществлён менее чем за 10 дней, но не позднее чем за 5 дней до дня проведения мероприятия — 50% стоимости билета
- Если возврат осуществлён менее чем за 5 дней, но не позднее чем за 3 дня до дня проведения мероприятия — 30% стоимости билета
- Если возврат осуществлён менее чем за 3 дня до проведения мероприятия, стоимость билета не возмещается
