• +7 495 974 1234
  • education@mfitness.ru, educationmfitness@gmail.com
  • г. Москва, Нахимовский пр-т, д. 56, МФитнес
  • BOSU Advanced. Продвинутые программные стратегии

    Международная сертификация Bosu

    Семинар «BOSU Advanced. Продвинутые программные стратегии»

    • Дата и время:
      • Апрель 16, 2022
      • 10:00-16:00
    • Место проведения:

      Манхэттен Премиум Фитнес, Москва, Калужская площадь, 1, корп. 2, этаж 3 ( м. «Октябрьская», «Добрынинская»)

    • Контакты:

    BOSU Advanced. Продвинутые программные стратегии

    Семинар по нейромоторному тренингу с использованием балансировочной платформы BOSU, в котором раскроется методология построения продвинутых тренировочных программ для воспитания силы, скорости, ловкости, выносливости, а также укрепление мышц кора и улучшения качества движения как для решения фитнес целей, так и как одна из методик для подготовки в спорте высших достижений (игровые виды спорта, циклические виды, единоборства).

    Пройдя семинар Bosu Advanced вы получите необходимый уровень знаний, набор упражнений и готовых матриц для проведения групповых тренировок продвинутого уровня и для эффективного внедрения баланс тренинга в подготовку профессиональных спортсменов и любителей, а также как дополнение к силовым программам в фитнес клубе, что будет способствовать улучшению качества движения, чувства мышц и профилактике травм, а так же поможет дополнить и разнообразить тренировочный процесс.

    Программа семинара

    1. Теория и методика нейромоторного тренинга BOSU University;
    2. Анатомия и физиология функционального и нейромоторного тренинга BOSU University;
    3. Система построения прогрессий, регрессий, адаптация упражнений под решение конкретной цели;
    4. Разбор моделей направленности нагрузки:  кардио, ловкость, сила, кардио, баланс и кор.;
    5. Пример тренировочных матриц (Буткемп тренинг);
    6. Отработка на практике, анализ и изучение нюансов библиотеки упражнений с весом собственного тела, с дополнительным оборудованием, с партнером, игровые упражнения.

    Презентер - Александр Мироненко

    • Национальный мастер-тренер компании Rumble Roller.Тренер высшей категории, фитнес-директор и эксперт-методист (групповые программы и персональный тренинг: коррекция фигуры, снижение жировой составляющей массы, набор мышечной массы, коррекция осанки, реабилитация, общая и специальная физическая подготовка в фитнесе и спорте, функциональный тренинг, стретчинг, пилатес, миофасциальный релиз, кардио тренировки, сайкл, тай-бо, высокоинтенсивный интервальный тренинг).
    • Высшее физкультурное образование «Российский Государственный Университет Физической Культуры, Спорта и Туризма» (дипломы с отличием: бакалавриат, магистратура, аспирантура).
    • Автор инновационного функционального тренажера U9 и методики тренировки по функциональному цепному тренингу; автор комплексной тренировочной программы Super5; соавтор тренировочных групповых программ формата SmartFitness федеральной сети фитнес клубов X-Fit (X-Race, BodyRock, LowCore, Body&Mind, Atletica, FlexFit).
    • Сертифицированный тренер LesMills int., AALO Club Joy, ViPR, RockTape, PowerStrike.
    • Мастер-тренер ViPR LMT-1 (VITALITY PERFORMANCE RECONDITIONING).
    • Мастер-тренер BOSU (USA).
    • Победитель и призер международных и Всероссийских научных конференций по физической культе и спорту. Чемпион России по легкой атлетике (прыжок длину, тройной прыжок).
    • Тренер-консультант по физической подготовке в спорте высших достижений (тренер по физической подготовке сборной России по регби 7, тренер по физической подготовке по фигурному катанию).
    • Участник онлайн и телевизионных фитнес проектов и шоу (www.jv.ru). Топ-тренер России по GroupBoxing (www.groupboxing.com).
    • Ежегодное участие в крупнейших международных фитнес конвенциях: IDEA, IHRSA, FIBO, RIMINI Wellness и др.

    Все участники семинара получат международныe сертификат Bosu!

    Join event

    2022-4-16 10:00 2022-4-16 16:00 UTC+3 Семинар «BOSU Advanced. Продвинутые программные стратегии» Стоимость обучения при оплате: до 01.03.22 - 5 900 руб. до 01.04.22 - 6 900 руб. со 02.04.22 - 7 900 руб. Группам от 3-х человек - скидки! Обучение проводит <a href="https://coachclub.pro/teachers/amironenko/">Александр Мироненко</a> Манхэттен Премиум Фитнес, Москва, Калужская площадь, 1, корп. 2, этаж 3 ( м. «Октябрьская», «Добрынинская»)
    Add to Calendar
    You already has been joined the event.
    ×
    Спасибо! Вы успешно зарегистрировались
    ×