• +7 495 974 1234
  • education@mfitness.ru
  • г. Москва, Нахимовский пр-т, д. 56, МФитнес
  • Семинар «BOSU Day»

    Сертификация Coach Club

    Семинар «BOSU Day»

    • Дата и время:
      • Ноябрь 19, 2022
      • 10:00-17:00
    • Место проведения:

      Фитнес-клуб XFIT PREMIUM Чистые Пруды, Москва, ул. Жуковского, д. 14, стр. 1

    • Контакты:

    BOSU®️ DAY

    Данное мероприятие подойдет как для сертифицированных тренеров BOSU, так и для тех, кто еще никогда не работал на этом оборудовании.

    3 воркшопа от мастер-тренера BOSU University Мироненко Александра.

    1. BOSU®️ CORE POWER

    Усовершенствуйте свои тренировки мышц Кора и выведите их на новый уровень вместе с программой BOSU Core Power. Вас ждёт глубокое погружение в стабилизацию и мобильность используя уникальные возможности BOSU и специально разработанные комплексы упражнений, а также стратегии для улучшения функциональных возможностей тела.

    2. BOSU®️ BOOTCAMP TRAINING

    Сделайте тренировки на BOSU ещё более интересными и интенсивными, используя на группах или персонально формат занятий BOOTCAMP. Вы научитесь эффективно выстраивать HIIT тренировки в персональном и групповом форматах с использованием балансировочной платформы BOSU, BOSU BALANCE PODS и других видов инвентаря: гантели, резиновые экспандеры, медболы, канаты и поработаете с направленностью нагрузки с акцентами на кардио, ловкость, силу, выносливость, кор и баланс.

    3. BOSU®️ MINDFUL

    • Чем хорошо осознанное движение в тренировках и как сдвинуть приоритет от количества движений к их качеству.
    • Восстановим связь между разумом и телом, контроль и концентрация как основа движения.
    • Улучшим проприорецепцию при работе на нестабильной поверхности платформы.
    • Потренируем систему стабильности: в сочетании с упражнениями на мобильность мы улучшаем биомеханику движения для сбалансированной работы всех суставов и мышц.

    Презентер

    Александр Мироненко

    • Национальный мастер-тренер компании Rumble Roller.Тренер высшей категории, фитнес-директор и эксперт-методист (групповые программы и персональный тренинг: коррекция фигуры, снижение жировой составляющей массы, набор мышечной массы, коррекция осанки, реабилитация, общая и специальная физическая подготовка в фитнесе и спорте, функциональный тренинг, стретчинг, пилатес, миофасциальный релиз, кардио тренировки, сайкл, тай-бо, высокоинтенсивный интервальный тренинг).
    • Высшее физкультурное образование «Российский Государственный Университет Физической Культуры, Спорта и Туризма» (дипломы с отличием: бакалавриат, магистратура, аспирантура).
    • Автор инновационного функционального тренажера U9 и методики тренировки по функциональному цепному тренингу; автор комплексной тренировочной программы Super5; соавтор тренировочных групповых программ формата SmartFitness федеральной сети фитнес клубов X-Fit (X-Race, BodyRock, LowCore, Body&Mind, Atletica, FlexFit).
    • Сертифицированный тренер LesMills int., AALO Club Joy, ViPR, RockTape, PowerStrike.
    • Мастер-тренер ViPR LMT-1 (VITALITY PERFORMANCE RECONDITIONING).
    • Мастер-тренер BOSU (USA).
    • Победитель и призер международных и Всероссийских научных конференций по физической культе и спорту. Чемпион России по легкой атлетике (прыжок длину, тройной прыжок).
    • Тренер-консультант по физической подготовке в спорте высших достижений (тренер по физической подготовке сборной России по регби 7, тренер по физической подготовке по фигурному катанию).
    • Участник онлайн и телевизионных фитнес проектов и шоу (www.jv.ru). Топ-тренер России по GroupBoxing (www.groupboxing.com).
    • Ежегодное участие в крупнейших международных фитнес конвенциях: IDEA, IHRSA, FIBO, RIMINI Wellness и др.

    Все участники семинара получат сертификат Coach Club!

    Join event

    2022-11-19 10:00 2022-11-19 17:00 UTC+3 Семинар «BOSU Day» Стоимость обучения - 7 000 руб. Обучение проводит <a href="https://coachclub.pro/teachers/amironenko/">Александр Мироненко</a> Фитнес-клуб XFIT PREMIUM Чистые Пруды, Москва, ул. Жуковского, д. 14, стр. 1
    Add to Calendar
    You already has been joined the event.
    ×
    Спасибо! Вы успешно зарегистрировались
    ×