Функциональный тренинг. Силовой курс
Блок 2
В программе семинара (блок 2)
- Упражнения для укрепления кора
- Силовые функциональные упражнения с гирей
- Силовые функциональные упражнения с Vipr
- Силовые функциональные упражнения на подвесных системах
- Силовые функциональные упражнения с эспандером
| Семинар «Функциональный тренинг. Силовой курс» (блок 2) | КУПИТЬ | ||
| 15 августа | 8 900 руб. | ||
Другие блоки курса:
Функциональный тренинг. Фундаментальный курс
Блок 1
В программе семинара (блок 1)
1. Диагностика ОДА
2. Коррекция выявленных дисфункций с использованием:
- МФР RumbleRoller
- Коррекционных упражнений
- Стретчинга
3. Улучшение двигательного контроля, проприорецепции и баланса – разбор методик и упражнений. Airex, BOSU
| Семинар «Функциональный тренинг. Фундаментальный курс» (блок 1) | КУПИТЬ | ||
| 16 мая | 8 900 руб. | ||
Функциональный тренинг. Кондиционный курс
Блок 3
В программе семинара (блок 3)
- Скоростно-силовые упражнения с гирями
- Скоростно-силовые упражнения с медболом
- Скоростно-силовые упражнения с канатом
- Скоростно-силовые упражнений с vipr
- Сеговые и плиометрические упражнения
| Семинар «Функциональный тренинг. Кондиционный курс» (блок 3) | КУПИТЬ | ||
| 14 ноября | 8 900 руб. | ||
Презентер - Александр Мироненко
- Высшее физкультурное образование «Российский Государственный Университет Физической Культуры, Спорта и Туризма» (дипломы с отличием: бакалавриат, магистратура, аспирантура).
- Автор инновационного функционального тренажера U9 и методики тренировки по функциональному цепному тренингу; автор комплексной тренировочной программы Super5; соавтор тренировочных групповых программ формата SmartFitness федеральной сети фитнес клубов X-Fit (X-Race, BodyRock, LowCore, Body&Mind, Atletica, FlexFit).
- Сертифицированный тренер LesMills int., AALO Club Joy, ViPR, RockTape, PowerStrike.
- Мастер-тренер ViPR LMT-1 (VITALITY PERFORMANCE RECONDITIONING).
- Мастер-тренер BOSU (USA)
- Победитель и призер международных и Всероссийских научных конференций по физической культе и спорту.
- Чемпион России по легкой атлетике (прыжок в длину, тройной прыжок).
- Тренер-консультант по физической подготовке в спорте высших достижений (тренер по физической подготовке сборной России по регби 7, тренер по физической подготовке по фигурному катанию).
- Участник онлайн и телевизионных фитнес проектов и шоу (www.jv.ru). Топ-тренер России по GroupBoxing (www.groupboxing.com).
- Ежегодное участие в крупнейших международных фитнес конвенциях: IDEA, IHRSA, FIBO, RIMINI Wellness и др.
Все участники семинара получат сертификат COACH CLUB!
Стоимость участия и регистрация
Курс (3 блока) из трех семинаров по функциональному тренингу (16 мая, 15 августа, 14 ноября)
Стоимость участия в любых блоках:
1 блок – 8 900 руб.
2 разных блока – 15 900 руб.
3 разных блока – 19 900 руб.
| Семинар «Функциональный тренинг. Фундаментальный курс» (блок 1) | КУПИТЬ | ||
| 16 мая | 8 900 руб. | ||
| Семинар «Функциональный тренинг. Силовой курс» (блок 2) | КУПИТЬ | ||
| 15 августа | 8 900 руб. | ||
| Семинар «Функциональный тренинг. Кондиционный курс» (блок 3) | КУПИТЬ | ||
| 14 ноября | 8 900 руб. | ||
