• +7 495 974 1234
  • education@mfitness.ru, educationmfitness@gmail.com
  • г. Москва, Нахимовский пр-т, д. 56, МФитнес
  • Семинар "Используй стул для пилатес по максимуму!"

    Семинар “Используй стул для пилатес по максимуму!”

    • Дата и время:
      • Июнь 19, 2021
      • 15:00 - 18:00
    • Место проведения:

      г. Санкт-Петербург, Исполкомская ул., 12, пилатес-студия «More Pilates»

    • Контакты:

    Приглашаем на семинар "Используй стул для пилатес по максимуму!"

    Стул – это самый компактный тренажёр для пилатеса из большого оборудования, созданный Джо Пилатесом. Одного этого тренажёра достаточно, чтобы проработать все группы мышц, это как мини-тренажёрный зал. Наличие резиновых амортизаторов и пружин в модели EXO даёт отличную возможность для комплексной тренировки тела, для тех, кто хочет развить силу, баланс, координацию.
    Упражнения на стуле отлично подходят тем, кто занимается спортом, и тем, кто восстанавливается после травм. Также это естественное развитие работы на мате и реформере.
    В рамках семинара мы разберём упражнения, направленные на укрепление мышц центра, силу ног, стабильность, а также создание функциональных моделей движения.

    Мастер-тренер по пилатес Balanced Body Эльвира Зелинская проведет для вас серию традиционных упражнений, а также добавит работу с амортизаторами, чтобы создать интеграцию всего тела.

    Exo-Chair-1

    Обучение проводит Эльвира Зелинская

    • Мастер-тренер Balanced Body. Специалист по физической культуре и спорту (НГУФКСЗ им. П. Ф. Лесгафта ).
    • Сертифицированный специалист по направлению функциональный тренинг.
    • Тренер персональных и групповых программ Пилатес (большое и малое оборудование) студии More Pilates Санкт-Петербург.
    • Специалист по программам Active Aging.
    • Разработчик авторских программ для женщин.
    • Опыт работы в групповом и персональном тренинге более 15 лет.
    • Участник международных конвенций Pilates on Tour.

    Регистрация на семинар

    Семинар «Используй стул для пилатес по максимуму!» КУПИТЬ
    19  июня  1 000 руб.

    Join event

    2021-6-19 15:00 2021-6-19 18:00 UTC+3 Семинар “Используй стул для пилатес по максимуму!” Стоимость обучения 1 000 руб. Обучение проводит <a href="https://coachclub.pro/teachers/zelinskaya/">Эльвира Зелинская</a> г. Санкт-Петербург, Исполкомская ул., 12, пилатес-студия «More Pilates»
    Add to Calendar
    You already has been joined the event.
    ×
    Спасибо! Вы успешно зарегистрировались
    ×