• +7 495 974 1234
  • education@mfitness.ru, educationmfitness@gmail.com
  • г. Москва, Нахимовский пр-т, д. 56, МФитнес
  • Семинар Миофасциальный релиз с RumbleRoller

    Международная сертификация

    Семинар Миофасциальный релиз с RumbleRoller

    • Дата и время:
      • Май 19, 2023
      • 10:00-18:00
    • Место проведения:

      Онлайн формат - платформа ZOOM; очный формат - Красноярск, студия "ReФОРМА", ул. Молокова, 28

    • Контакты:

    Станьте сертифицированным экспертом

    Хотите научиться основным навыкам работы с триггерными точками, мышечной и фасциальной тканью и мобилизационным техникам работы с основными суставами?

    Вы освоите методику, которую сможете применять сразу же после прохождения семинара и с легкостью сможете научить своих клиентов базовым манипуляциям для самостоятельного использования.

    Узнаете о миофасциальных цепях, слингах, шаблонах тренировок и как использовать данную концепцию в персональном и групповом тренинге, а также о:

    • 3 механических эффектах МФР
    • 3 неврологических эффектах МФР
    • 5 техниках воздействия на ткань
    • 4 базовых скрининг-тестах для определения стратегии работы
    Мы предоставляем все необходимое оборудование для практических занятий и печатные материалы для теоретической части.
    После прохождения семинара вы получаете международный сертификат о прохождении расширенного курса по миофасциальному релизу.

    Программа семинара

    Общие сведения о миофасциальном релизе, основные понятия и определения
    Общие понятия о дермо-мио-фасции, миофасциальных цепях и слингах
    Краткое объяснение механических и нейрофизиологических принципов самостоятельного миофасциального релиза и упражнений на мобильность
    Описание методики и модификаций для эффективного использования роллов для МФР
    Описание и использование скрининга движения для выявления приоритетности упражнений
    Различные техники расслаблений миофасциальной ткани
    Как использовать данную концепцию в персональном и групповом тренинге
    Шаблоны тренировок
    Экспресс-диагностика ОДА + схема работы
    Демонстрация и обучение самостоятельному миофасциальному релизу и упражнениям на подвижность для клиентов любого уровня подготовки с использованием роллов RumbleRoller и мячей Beastie Ball
    Вопросы и ответы, а также кейсы клиентов

    На семинаре вы получите ответы на вопросы

    • Как и зачем использовать МФР, а самое главное – нужно ли вообще это делать?!
    • Что происходит в теле когда мы «раскатываемся на ролле»?
    • Сколько по времени нужно «прокатывать» мышцы и зачем?
    • Можно ли при помощи МФР решать вопросы «боли» и улучшать работу ОДА?
    • Как улучшить «гибкость» и «растяжку» при помощи МФР, и возможно ли это?
    • Стоит ли использовать МФР, когда работаем на мышечную гипертрофию и силу?
    • В чем отличие МФР от самостоятельного МФР?
    На семинаре вы получите ответы на вопросы

    Обучение проводит

    Дарья Литвинова

    • Основатель первой студии пилатеса в Красноярске.
    • Директор студии здорового движения «ReФОРМА» г. Красноярск, персональный тренер, хореограф, методист.
    • Основатель и старший преподаватель ТК «ProFIT». Автор семинаров.
    • Мастер-тренер международного университета пилатеса «Balanсed Body» (USA).
    • Мастер-тренер BOSU University (USA).
    • Мастер-тренер Rumble Roller (USA).
    • Мастер-тренер FLOWIN Friction training (Sweden).
    • Презентер команды Coach Club Russia
    • Презентер российских и международных конвенций
    • Организатор первой Сибирской конвенции по Пилатес “FUN PILATES” 2018-2019
    • 13 лет в сфере фитнеса. 8 лет профессионального спорта (плавание, легкая атлетика). 17 лет в танцах (танцор, хореограф).

    rr-master-coachclub

    После прохождения семинара участникам выдается сертификат международного образца от компании RumbleRoller

    Информация об оплате

    Стоимость семинара при оплате до 7 апреля –  7 200 руб., при оплате с 8 апреля  – 8 000 руб.

    Методическое пособие включено в стоимость.

    Регистрация

    В директ @daria_litvinova_krsk или по тел: +7 (929) 332 05 59

    Join event

    2023-5-19 08:00 2023-5-19 18:00 UTC+3 Семинар Миофасциальный релиз с RumbleRoller Стоимость обучения: при оплате до 7 апреля - 7 200 руб. с 8 апреля - 8 000 руб. Для участия онлайн необходимо приобретение оборудования RumbleRoller. Международная сертификация. Обучение проводит <a href="https://coachclub.pro/teachers/litvinova-daria/">Дарья Литвинова</a> Онлайн формат - платформа ZOOM; очный формат - Красноярск, студия "ReФОРМА", ул. Молокова, 28
    Add to Calendar
    You already has been joined the event.
    ×
    Спасибо! Вы успешно зарегистрировались
    ×