Стул – это самый компактный тренажёр для пилатеса из большого оборудования, созданный Джо Пилатесом. Одного этого тренажёра достаточно, чтобы проработать все группы мышц, это как мини-тренажёрный зал. Наличие амортизаторов резиновых и пружин даёт отличную возможность для комплексной тренировки тела, для тех кто любит силу, баланс, координацию.
Упражнения на стуле отлично подходят тем, кто занимается спортом и тем, кто восстанавливается после травм.
В рамках семинара мы разберём упражнения, направленные на укрепление мышц живота, силу ног, стабильность, а также создания функциональных моделей движения.
Программа семинара “Пилатес. Модуль Exo Chair”:
- Анатомия Exo-Chair, правила безопасности.
- Полный репертуар упражнений на стуле от начального до очень продвинутого уровня
- Составим программы упражнений разного уровня подготовки
- Отработка преподавательских навыков
- Практика движения и преподавания для разного уровня подготовки
Семинар проводит Елена Белова
- Сертифицированный мастер-тренер Balanced Body (USA)
- Специалист по физической реабилитации и структурной интеграции
- Сертифицированный инструктор двигательной терапии по направлениям: Brain Gym, Educational kinesiology и др.
- Методист по ЛФК
- КМС по плаванию
- Тренерский опыт более 15 лет
- Частная практика в реабилитации людей, перенесших ОНМК, СМЧ, ЧМТ И ОРТОПЕДИЯ
Стоимость семинара и регистрация
Стоимость семинара – 12 000 руб. + 3000 руб. за методическое пособие
Регистрация на семинар:
по телефону +7 (920) 746 60 20
https://www.instagram.com/physiologica_pilates/?hl=ru
E-mail: Kinesiotrener@gmail.com
