Современные методики обучения
Международный обучающий семинар по функциональному тренингу «Total Functional Skills» пройдет в рамках пре-конвенции мероприятия «МИОФФ Роза Хутор» 26 мая 2017 года.
Участники семинара получат: специальные цены на оборудование для функционального тренинга, используемое на семинаре. Ваучеры на последующие скидки на оборудование для фитнес-клуба и на обучение. Именной сертификат.
Теоретическая часть (4 часа)
| 26 мая | 08:00 – 12:00 |
Основы функционального тренинга. Оценка физического состояния клиента и подбор комплексного решения его задач. Методика построения круговых и интервальных тренировок. Миофасциальный релиз с массажным оборудование RumbleRoller.
Практическая часть (4 часа)
| 26 мая | 12:00 – 16:00 |
Серия упражнений на развитие силы, выносливости, координации, скорости и гибкости с использованием собственного веса и дополнительным оборудованием. Постановка правильной техники упражнений и коррекция ошибок. Разработка сбалансированной программы тренировок для разных типов клиентов. Методика создания различных вариантов круговых тренировок в формате функционального тренинга.
