Инструктор тренажерного зала и персональный тренер – это не один и тот же специалист, как может показаться. Инструктор отличается от тренера, как фельдшер от врача – квалификацией и сертификацией.
Тренер обладает большими знаниями и умениями: самостоятельно проводит функциональное тестирование клиента и, исходя из его результатов, разрабатывает индивидуальную программу занятий, применяя различные схемы и методики тренировок, составляет диету. А задача инструктора – объяснить клиенту правильность выполнения упражнений и проконтролировать технику их выполнения, рассказать, как пользоваться спортивным оборудованием. То есть, к каждому клиенту у тренера – особый индивидуальный подход, в то время как инструктор всего лишь проводит инструктаж в зале, работает со всеми по одной и той же схеме, разработанной тренером-методистом.
Но что отличает персонального тренера от настоящего профессионала – фитнес-наставника, которому веришь и с которым достигаешь наилучших спортивных результатов?
Эти простые советы помогут тренерам достичь наивысшего тренерского потенциала и стать истинным профессионалом своего дела:
1. Скажите больше, говоря меньше.
Новых тренеров в зале легко отличить от более опытных коллег: они громко подсчитывают каждое повторение клиента, ободряя его мотивирующими фразами на подобии «давай-давай, еще одно повторение – и этот момент изменит твою жизнь!». Со временем новички понимают, что работают гораздо эффективнее, когда молча, наблюдают за тренировкой и говорят, когда это действительно необходимо и уместно – делая замечания относительно техники упражнения.
Не разбрасывайтесь пустыми фразами, просто позвольте клиенту работать и обязательно хвалите его, когда он превозмог себя – «взял новую вершину», перешел к более сложным тренировкам, приблизился к своей цели еще на шаг. Важна не беседа с клиентом, а предметный разговор с ним. Клиенту стоит говорить только то, что он, как ученик тренера, должен услышать.
2. Задавайте вопросы с намерением услышать ответ.
Не все клиенты могут открыто рассказать о проблеме, которая привела их в зал – будь то травма, стресс или заболевание. Но любой человек положительно оценит попытку понять его, установить с ним дружеские отношения. Потому возьмите себе на заметку: задавайте вопросы и слушайте ответы.
Не избегайте доверительного общения с клиентами, не бойтесь услышать вопрос, на который у вас не будет ответа, – это станет для вас стимулом продолжить собственное обучение, стать еще лучше и мастеровитее. И избавит от иллюзии, будто вы уже знаете ответы на все вопросы, потому что у вас за плечами – огромный опыт тренерской работы.
3. Станьте мастером каждого упражнения.
Если вы хотите, чтобы вас считали фитнес-наставником, чтобы вам безоговорочно доверяли, не останавливайтесь, только лишь на разработке индивидуального плана тренировок и составлении диет. Досконально изучите технику выполнения упражнений, которые вы советуете выполнять.
И помните: даже самый лучший тренер не может решить все проблемы – некоторые проблемы может решить только врач. И вы обязаны знать, в каких случаях вам стоит направить клиента на медобследование.
CoachClub – Сообщество профессионаных тренеров, которые объединены желанием развиваться и повышать свой уровень. Присоединяйтесь к нам. Приходите на наши семинары, пробуйте свои силы на наших кастингах. Совершенствуйтесь с нами!
