Семинар «SISSEL® OCTOCORE» (6 часов). 16 октября
Международная сертификация SISSEL.
9:00 – 15:00
Презентер – Елена Шадрова
SISSEL® OCTOCORE – это инновационное оборудование для активизации функциональных линий тела. Тренажер представляет собой систему амортизаторов X-образной формы с пронумерованными петлями.
С помощью SISSEL® OCTOCORE можно эффективно воздействовать на слабые участки фасциальных цепей, улучшая контроль и активируя мышцы центра.
Приглашаем Вас на семинар, посвященный уникальной системе тренировки с использованием амортизационной ленты в форме X — OCTOCORE. Этот инновационный подход к фитнесу позволяет эффективно интегрировать тренировки в вашу практику, обеспечивая целостное развитие тела и улучшение функциональных возможностей.
Цели и задачи семинара:
- Обучение правильному использованию ленты-амортизатора OCTOCORE для создания разнообразных тренировочных программ.
- Изучение особенностей интеграции элементов тренировки с OCTOCORE в уже существующие программы, чтобы повысить их эффективность.
- Освоение техник активизации центральных мышц и стабилизации плечевого пояса, что важно для профилактики травм и улучшения общей функциональности тела.
Благодаря своей уникальной конструкции, тренажер SISSEL® OCTOCORE многофункционален:
- OCTOCORE обеспечивает одновременно поддержку и сопротивление в различных плоскостях движения, что способствует улучшению координации;
- OCTOCORE позволяет активировать множество мышечных групп одновременно, что делает тренировки более эффективными, интенсивными и разнообразными;
- Тренажер дает возможность задействовать верхнюю и нижнюю часть тела параллельно, укрепляя глубокие мышцы центра;
- OCTOCORE может использоваться для выполнения упражнений по улучшению гибкости;
- Нумерация петель на тренажере OCTOCORE позволяет подобрать разную нагрузку людям разных пропорций и возрастов.
SISSEL® OCTOCORE – один тренажер для решения огромного количества задач!
В программе семинара
1. Теоретическая часть
- Знакомство с OCTOCORE: принципы работы, особенности применения амортизатора в концепции мио-фасциальных цепей, преимущества данной методики.
- Разбор научных основ 3D-тренинга, способы применения OCTOCORE в различных плоскостях для решения различных задач.
2. Практическая часть
- Демонстрация базовых упражнений с использованием ленты OCTOCORE,
- Пошаговое освоение комплексных комбинаций движений, проходящих через все ключевые функциональные линии тела,
- Постепенный переход от базовых движений к более сложным комбинациям, где все элементы тренировки объединяются в единую целостную систему.
3. Работа в группах
- Взаимное наблюдение для выявления индивидуальных особенностей выполнения упражнений.
- Оттачивание голосовых команд.
- Обмен опытом с коллегами, поиск точек роста.
- Обратная связь от тренера, индивидуальные рекомендации по дальнейшему применению OCTOCORE в тренировочном процессе.
Преимущества семинара
- Глубокие знания и практические навыки использования OCTOCORE в том виде, в котором они задумывались разработчиками,
- Обширная база упражнений для их эффективного применения в работе с клиентами разного уровнями подготовленности,
- Улучшения собственного движения, проприоцепции, контроля, снижение риска травм, что важно для тренера любого направления,
- Возможность взаимодействия с коллегами, укрепление профессиональных связей,
- Изучение новых тенденций в фитнесе и интеграция современных методики в свою практику,
- Сертификат МЕЖДУНАРОДНОГО образца.
Курс рекомендован:
- Тренерам;
- Физическим терапевтам и специалистам по ЛФК;
- Медработникам.
Участники семинара получат международный сертификат SISSEL® OCTOCORE
