Уникальный тренажер в линии продуктов BalancedBody – CoreAlign объединяет в себе пилатес, кардио и силовую тренировку.
Тренажер CoreAlign создан для того, чтобы имитировать динамику человека, стоящего или движущегося в положении стоя на ногах. Этот тренажер обеспечивает развитие двигательных моделей функционального тренинга и динамического равновесия в ходе интересной тренировки, при этом обеспечивается надежная поддержка корпуса.
CoreAlign подходит для улучшения осанки, баланса и функциональности движений.
На семинаре вы получите библиотеку упражнений на:
- Тренировку баланса и координации
- Тренировку правильной походки
- Исправление осанки
- Развитие силы
- Улучшение гибкости
- Совершенствование выносливости
- Обучение интегральной работе тела как единого целого
Метод CoreAlign разработан известным физиотерапевтом Джонатаном Хоффманом. Позволяет выполнять более 200 упражнений различной степени сложности для развития силы и координации, на глубокую растяжку, а также аэробные тренировки с акцентом на мышцы «центра».
Для кого предназначен CoreAlign? Клиенты любого уровня подготовки. Клиенты, находящиеся на реабилитации и в пост-реабилитационном периоде. Атлеты-любители и профессиональные атлеты. Люди пожилого возраста. Люди, которые ставят своей целью интересную тренировку и развитие тела как единого целого. Инструкторы, работающие с клиентами в период реабилитации, персональные тренеры, инструкторы, работающие с малыми группами.
