Хотите попробовать себя в триатлоне, но не знаете, с чего начать? Наши эксперты помогут вам сделать первый уверенный шаг в этом захватывающем виде спорта!
Вы изучите:
- Основы триатлона и его разновидности,
- Правила выбора стартовой дистанции,
- Необходимое оборудование и экипировка,
- Базовые техники плавания, езды на велосипеде и бега,
- Правила соревнований и особенности старта,
- Секреты восстановления между дисциплинами.
Этот воркшоп подойдет начинающим спортсменам, любителям фитнеса, желающим разнообразить свои тренировки, а также тренерам, чьи клиенты планируют участие в соревнованиях.
Полученные знания помогут:
✓ Грамотно подготовиться к первому старту,
✓ Избежать типичных ошибок новичков,
✓ Уверенно чувствовать себя на соревнованиях.
