Авторский мастер-класс посвященный работе с диафрагмой, тазовым дном, глубоким и наружным кором. На этом мастер-классе мы разберем основные наработки и упражнения, зарекомендовавшие себя как наиболее эффективные и понятные.
Последовательно включим кор от самых глубоких слоев до мощных наружных. Соберем пазл активного и здорового тела.




