Воркшоп с применением малого оборудования, высокая интенсивность.
Если вы в поисках разнообразия в тренировках, то трёхмерная программа по концепции FAST PRO для вас. В данном воркшопе мы активно используем малое оборудование, а именно: гантели, бодибары и амортизаторы. Высокая интенсивность, работа в парах, командная тренировка и многое другое.
По итогу каждый участник получит готовую библиотеку упражнений для различных задач, от улучшения гибкости, до развития функциональной силы и атлетических качеств.
