Основные принципы работы с голеностопом. Строение. Биомеханика. Оптимальная работа тазового пояса. Распространенные отклонения в осанке и выравнивании. Нижний перекрестный синдром. Взаимосвязь с голеностопом. Корректирующие упражнения для каждого случая.