Занятия на реформере в группах стремительно набирают популярность во всем мире. Но вести эти занятия не так уж просто! Хотите использовать весь потенциал реформера и научиться разрабатывать программы тренировок, которые обеспечат безопасность и высокую эффективность для групп с любым уровнем подготовки? Присоединяйтесь к нам!
Что вас ждёт на воркшопе:
- Введение в работу с Реформером: вы узнаете обо всех возможностях тренажера со 100-летней историей и поймете, как он помогает достичь лучших результатов в фитнесе сегодня.
- Методика составления тренировочной программы для группы: научитесь определять цели и потребности ваших клиентов, а также строить эффективные тренировки с учетом разных уровней подготовки.
- Техника безопасности при использовании Реформера: получите ценные советы по предотвращению травм и контролю за выполнением упражнений.
- Функциональная часть: проработаете базовые и продвинутые упражнения, научитесь их комбинировать и улучшите собственную технику выполнения.
- Кьюинг в групповой работе: освоите навыки эффективной корректировки движений у разных участников и сможете управлять вниманием всей группы.
- Вопросы и ответы: обсудим ваш опыт и все интересующие вопросы.
Почему стоит посетить этот воркшоп?
- Получите актуальные навыки, которые сможете сразу применять в работе.
- Узнаете, как безопасно и эффективно работать с клиентами разного уровня подготовки.
- Научитесь составлять индивидуальные программы тренировок, учитывая потребности каждого клиента.
- Участники должны владеть репертуаром работы на реформере.
