Этот мастер-класс предназначен для инструкторов, которые хотят использовать арку творчески, точно и с полным осознанием.
Соединяя дыхание, мобильность и работу мышц кора, вы узнаете, как интеллектуальные движения создают более сильное и выносливое тело.
Вы почувствуете на себе, как арка для пилатеса дает обратную связь, которая, в свою очередь, улучшает качество и эффективность движений, а также осознание тела через дыхание.




