Кинезиотейпирование давно стало привычным инструментом в спорте и фитнесе, однако вокруг него до сих пор существует множество мифов. Действительно ли тейп способен увеличить силу мышц, улучшить подвижность и ускорить восстановление? Или его возможности гораздо скромнее?
На этом мастер-классе мы разберем кинезиотейпирование с позиции современной науки и нейрофизиологии. Вы узнаете, как тейп влияет на кожу, фасцию, рецепторы и нервную систему, в каких случаях его применение действительно оправдано, а когда ожидания сильно завышены.
