Мастер-класс посвящен раскрытию и комбинированному использованию всех самых эффективных методик для улучшения гибкости и двигательного контроля.
На занятии в практическом формате мы разберём и интегрируем в единую систему гибкую силу, динамическую гибкость, миофасциальный упругий компонент, ПИР, РР, суставную гимнастику, потоковые связки и др.
Мастер-класс проводят три топовых специалиста с глубокой экспертизой в фитнесе и спорте высших достижений.




