PortDeBras – это функциональная тренировка с элементами классической хореографии, пилатеса и упражнений на мобильность. Плавные, непрерывные движения помогают улучшить осанку, координацию, гибкость и баланс. Занятие развивает контроль над телом, укрепляет глубокие мышцы и снимает накопившееся напряжение. Класс подходит участникам любого уровня подготовки и дарит ощущение легкости и свободы движений.




