Top.Mail.Ru
  • +7 495 974 1234
  • education@mfitness.ru, educationmfitness@gmail.com
  • г. Москва, Нахимовский пр-т, д. 56, МФитнес
  • Продвинутые стратегии

    Продвинутые стратегии

    Продвинутые стратегии для улучшения мобильности, расширения двигательных возможностей и более эффективной работы с телом. На воркшопе будут использоваться 3 ключевых подхода позволяющие добиваться глубокой проработки целевых цен зон: миофасциальный релиз, динамический стретчинг с применением МЭТ техник и стабилизация/укрепление.