Мы привыкли думать, что МФР — это просто расслабление триггерных точек. Но на самом деле ключевой биомеханический фактор — это способность фасциальной ткани скользить. Когда это скольжение нарушено, страдает амплитуда, координация и даже сила.
В программе мастер-класса:
- физиологическая основа скольжения фасциальной ткани;
- как определить зоны, где нужно скольжение;
движения, которые целенаправленно улучшают это качество — без боли и чрезмерного давления; - практические протоколы для включения в разминку, основную часть и заминку;
- разбор частых ошибок.
Этот мастер-класс — для тех, кто хочет перейти от механического МФР к терапевтическому и давать клиентам реальную свободу движений.
