Свободный позвоночник: стабильность таза и подвижность тазобедренных суставов против боли в спине

В программе воркшопа:

• Таз как основа постуры и движения;
• Взаимосвязь между бедрами, позвоночником и поясницей;
• Изучение анатомии мышц и осознавание их роли;
• Средняя ягодичная мышца;
• Упражнения для улучшения подвижности тазобедренных суставов, стабильности таза и, как результат, против боли в спине.