Top.Mail.Ru
  • +7 495 974 1234
  • education@mfitness.ru, educationmfitness@gmail.com
  • г. Москва, Нахимовский пр-т, д. 56, МФитнес
  • Корпоративное обучение «STRETCHING RELEASE. Расширенный курс»

    Сертификация Coach Club

    Стоимость проведения обучения в Москве и МО: 80 000 руб*.

    Продолжительность: 8 часов (группа от 3 до 10 человек).

    Stretching Release – методика улучшения мобильности и достижения глубокого расслабления за счет использования пассивного динамического и статического стретчинга, миофасциального мануального релиза и техник из тайского массажа.

    • Теоретические основы методологии развития гибкости
    • Stretching Flow – методика активной динамической гибкости в формате потокового выполнения движений включающая в себя элементы из суставной гимнастики, гибкой силы, слингов в движении, динамической растяжки, элементов из йоги и функциональной мобильности (оборудование – коврик).
      • Мастер-класс
      • Теория методики (разбор класса, методик, упражнений)
      • Практика
    • Stretching Release – пассивный динамический стретчинг в парах (оборудование – коврик)
      • Мастер-класс
      • Теория методики (разбор класса, методик, упражнений)
      • Практика

    Необходимое оборудование:

    Массажный ролл RUMBLEROLLER Compact / RUMBLEROLLER Midsize/ RUMBLEROLLER Large (обязательно).

    Массажный мяч с подставкой RUMBLEROLLER Original Beastie Ball (опционально).

    *Стоимость проведения семинара в других городах РФ, а также для иного количества человек обсуждается индивидуально.

    Участники семинара получат сертификат COACH CLUB

    Оставить заявку на обучение

    "*" обязательные поля

    Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности