Стоимость проведения обучения в Москве и МО: 80 000 руб*.
Продолжительность: 8 часов (группа от 3 до 10 человек).
- Теоретические основы методологии развития гибкости
- Stretching Flow – методика активной динамической гибкости в формате потокового выполнения движений включающая в себя элементы из суставной гимнастики, гибкой силы, слингов в движении, динамической растяжки, элементов из йоги и функциональной мобильности (оборудование – коврик).
- Мастер-класс
- Теория методики (разбор класса, методик, упражнений)
- Практика
- Stretching Release – пассивный динамический стретчинг в парах (оборудование – коврик)
- Мастер-класс
- Теория методики (разбор класса, методик, упражнений)
- Практика
Необходимое оборудование:
Массажный ролл RUMBLEROLLER Compact / RUMBLEROLLER Midsize/ RUMBLEROLLER Large (обязательно).
Массажный мяч с подставкой RUMBLEROLLER Original Beastie Ball (опционально).
*Стоимость проведения семинара в других городах РФ, а также для иного количества человек обсуждается индивидуально.
Участники семинара получат сертификат COACH CLUB
Оставить заявку на обучение
"*" обязательные поля
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности