Functional Movement Screen или FMS
FMS рассматривает динамику движения, так как оно является индикатором того, как работает тело — это позволяет узнать, как мозг контролирует тело и как суставы и мышцы отвечают на этот контроль. FMS помогает предотвратить травмы до их появления, путем выявления факторов риска.
Корректирующие упражнения
Помогут исправить слабый двигательный навык, а работа по данному алгоритму резко снижает вероятность ошибок тренера, неожиданных травм клиента, потери клиентов и тренировок на время восстановления.
На семинаре мы разберём виды корректирующих упражнений и принцип их работы. Рассмотрим распространённые случаи их использования.
План семинара
1 день
Тесты FMS ( навыки оценивания двигательных паттернов, визуальная диагностика нарушений статики и динамики)
2 день
- алгоритм работы со слабым двигательным паттерном
- принципы и виды корректирующих упражнений
- корректирующая прогрессия в конкретных случаях:
– голеностопный сустав
– тазобедренный сустав
– плечевой пояс
Семинар проведет Анна Садчикова
Анна Садчикова
- Первый в России сертифицированный специалист FMS (Functional Movement Systems). Всемирно известная система функциональной оценки опорно-двигательного аппарата (USA).
- Эксперт Coach Club by MFitness (Москва). Поведение сертификационных семинаров с выдачей международных и российских сертификатов.
- Прикладной Кинезиолог (Институт Клинической Прикладной Кинезиологии, г. Санкт-Петербург).
- Специалист по Краниосакральной терапии (Upledger Institute, USA).
- Мастер-тренер Balanced Body Pilates (USA).
- Мастер-тренер по миофасциальному релизу RumbleRoller (USA).
- Мастер-тренер по Тай-Йоге Nuad Bo-Rarn Thai Massage (ITM School, Thailand).
Опыт работы 15 лет.
