Кинезиопрактика на реформере в группе
Мы за инновации! Занимаясь кинезиопрактиками в нашей студии мы не смогли не перенести их на реформер. Получилось, может, не очень просто, но точно интересно. Откройте вместе с нами новые возможности знакомого оборудования!
Групповой реформер+ бар
Автоский воркшоп в стиле студии «Простые Движения». Соединяем возможности реформера и простой деревянной палки. Небольшие, но такие важные акценты меняют все!
Авторский мастер-класс в стиле Bodycontrology.
Авторский мастер-класс в стиле Bodycontrology. Потоковый класс, как мы любим. Реализуем возможности группового реформера под новым углом.
Групповой реформер + Арка
Автоский воркшоп в стиле студии «Простые Движения». Объединим возможности реформера и арки (спайн-корректора). Мобильность и контроль, динамика и точность. И практика, практика, практика.
Растяжка и мобильность на реформере в групповом формате
Пилатес – это растяжка, говорили они… Хотя мы и не поддерживаем это дилетантское утверждение, но в растяжку мы тоже умеем. Причем с умом, без захода в нестабильность, и не забывая о принципах. Задействуем возможности реформера. Вспомним продвинутую растяжку, которую в нашей школе дают на Принципах Движения. Студии шпагата нам еще позавидуют.
Групповой реформер на максималках. Поток на желтой пружине. Авторский класс от «Простые движения»
Авторский мастер-класс для продвинутых. Кто «в теме» сразу поймет, что пройти все занятие с минимальной поддержкой на желтой пружине совсем непросто! Разбудим тех, кто пришел на пилатес «поспать», дадим поработать трудоголикам. Всем хватит!
Групповой реформер для клиента среднего уровня
Авторский мастер-класс, ориентированный на продолжающих клиентов, уже имеющих определенный опыт занятий. Наращиваем сложность и интенсивность без ущерба качеству. Помним о принципах пилатеса!
Hello Proprioception – Основы работы на реформере с маленьким мячом в ГП и ПТ
Приглашаем вас на увлекательное погружение в мир проприоцепции — способности нашего тела осознавать свое положение в пространстве. Ведущая мастер-класса, Анна Клыкова, опытный тренер, проведет занятие на реформере, используя маленький мяч для активации глубоких мышц и улучшения координации. Что вас ждет на воркшопе: 1. Разбор репертуара упражнений на реформере с маленьким мячом: Мы начнем с простых […]
Групповые занятия на реформере для профессионалов: программы и безопасность ваших клиентов.
Занятия на реформере в группах стремительно набирают популярность во всем мире. Но вести эти занятия не так уж просто! Хотите использовать весь потенциал реформера и научиться разрабатывать программы тренировок, которые обеспечат безопасность и высокую эффективность для групп с любым уровнем подготовки? Присоединяйтесь к нам! Что вас ждёт на воркшопе: Введение в работу с Реформером: вы […]
Феномен большой поясничной мышцы (m. psoas major) – Копия
КУПИТЬ Она лежит даже глубже, чем внутренний центр. Она соединяет верхнюю и нижнюю части тела. Она взаимодействует с дыханием, внутренними органами и тысячей других факторов. Мы столько говорили о большой поясничной мышце, что трудно сказать здесь что-то новое. Иногда нужно вновь проанализировать все эти теории и отсечь весь этот океан лишних слов. Нам нужно вернуться […]
Анатомия для специалистов по движению – Копия
КУПИТЬ Изучите тело внутри и снаружи вместе с нами, используя наш инновационный подход к изучению анатомии. Понимание анатомии – это необходимая база для любого тренера, реабилитолога и, в широком смысле, всех специалистов по обучению движению. Мастер-тренеры Balanced Body (USA) ведут данный курс по всему миру, и он снискал большую популярность. Структура курса: Строение и функции […]
Основы функциональной силовой тренировки нижней части тела – Копия
КУПИТЬ Основы функциональной тренировки нижней части тела на стабильность и силу. Этот интенсивный однодневный семинар проведет один из ведущих экспертов по функциональному тренингу в немецкоговорящих странах, мастер-тренер FMS и FCS (Functional Movement Systems) и Perform Better Europe Эберхард Шлёммер. Задача семинара – дать вам знания и навыки, которые помогут улучшить стабильность, мобильность и силу нижней […]
