• +7 495 974 1234
  • education@mfitness.ru
  • г. Москва, Нахимовский пр-т, д. 56, МФитнес
  • Семинар

    Миофасциальный релиз с RumbleRoller: Расширенный курс

    • Дата и время:
      • Марта 29, 2019
      • 10:00-18:00
    • Место проведения:

      г. Москва, Столешников пер., д. 8, фитнес-клуб «X-FIT»

    • Контакты:

    На сегодняшний день миофасциальный релиз является одним из главных инструментов в работе персонального тренера.

    На этом семинаре мы научимся основным навыкам работы с триггерными точками, мышечной тканью, фасциальной тканью и мобилизационным техникам работы с основными суставам, а также разберем 3 механических и 3 неврологических эффекта миофасциального релиза, 5 техник воздействия на ткань и 4 базовых скриннинг теста для определения стратегии работы с телом.

    Идеально подходит для тех, кто хочет освоить методику и научить клиентов базовым манипуляциям для самостоятельного использования.

    Программа семинара

    • Общие понятия о дермо-мио-фасции
    • Миофасциальные цепи и слинги
    • Как использовать данную концепцию в персональном и групповом тренинге
    • Шаблоны тренировок
    • Экспресс диагностика ОДА + схема работы
    • Различные техники расслаблений миофасциальной ткани
    • Ответим на вопрос КАК и ЗАЧЕМ использовать МФР,
      а самое главное нужно ли вообще это делать!

    На семинарах мы предоставляем все необходимое оборудование для практических занятий и печатные материалы для теоретической части.

    Вы получите ответы вопросы

    • Можно ли при помощи МФР решать вопросы «боли» и улучшать работу ОДА?
    • Как улучшить «гибкость» и «растяжку» при помощи МФР – возможно ли это?
    • Стоит ли использовать данную методику, когда работаем на мышечную
      гипертрофию и силу?
    • В чем отличие миофасциального релиза от самостоятельного
      миофасциального релиза?
    • Как использовать данную методику и стоит ли добавлять ее
      в свои тренировки?
    • Сколько по времени нужно «прокатывать» мышцы и зачем?
    • Что происходит в теле когда мы «раскатываемся на ролле» и вообще нужно ли это делать?
      Если да, то что и в какой части тренировки?
    • Триггерные точки – где они находятся, как с ними «бороться» и может ли это повлиять
      на силовые показатели, либо на «включение» мышц в паттерн (цепочку) движений?

    После прохождения семинара вы получаете международный сертификат о прохождении курса.

    Семинар проведет Антон Шапочка

    Национальный мастер-тренер компании RumbleRoller.

    Тренер категории «Эксперт» сети фитнес-клубов X-Fit.

    Разработчик программ «Smart Fitness». Лектор и презентор российских и международных конвенций по направлениям Interval Training, Functional Training, Cycle, Step, Tae-bo.

    Мастер-тренер U9 Chains. Многократный участник европейских и американских фитнес-конвенций Rimini Wellness, IHRSA, IDEA FIT.

    Антон Шапочка

    Стоимость обучения

    до 15 марта — 8 000 руб.
    с 16 марта — 10 000 руб.

    Уважаемые участники, в связи с переходом на новый платежный сервис, оплата обучения временно происходит после заполнения электронной формы.

    После получения данных мы вышлем на ваш e-mail ссылку на оплату банковской картой или счет на оплату. После оплаты вы автоматически попадаете в группу участников.

    Если возникнут какие-то вопросы, звоните +7 (925) 214-64-84 или пишите education@coachclub.pro

     

    Регистрация







    Join event

    2019-3-29 10:00 am 2019-3-29 6:00 pm Europe/London Миофасциальный релиз с RumbleRoller: Расширенный курс до 15 марта — 8 000 руб.<br> с 16 марта — 10 000 руб. г. Москва, Столешников пер., д. 8, фитнес-клуб «X-FIT»
    Add to Calendar
    You already has been joined the event.
    ×
    Thank you! You joined the event.
    ×