Семинар включает основы преподавания пилатес на мате: Разучиваемая последовательность комплекса упражнений на семинаре – это основа всего метода Джозефа Пилатеса. Комплекс упражнений представляет собой набор тщательно продуманных движений, которые необходимо выполнять в правильном порядке.
Программа семинара:
- Система Пилатеса и ее принципы: принципы Пилатес, принципы движения
- Мастер-класс Упражнения пре-пилатес
- Принципы построения занятия
- Полная программа упражнений Пилатес Мат1
- Модификации, упрощенные варианты выполнения упражнений для особых случаев: возраст, беременность, после травм, ограниченная подвижность
- Составление программы занятий
Семинар проведет Анна Садчикова
- Мастер Тренер по пилатесу и Анатомии 3D Balanced Body (USA)
- Мастер Тренер по миофасциальному релизу RumbleRoller (USA)
- Мастер Тренер по Тай-Йоге (ITM School, Thailand)
- Сертифицированный специалист FMS — функциональная оценка опорно-двигательного аппарата (USA)
- Прикладной кинезиолог
- Проходит обучение в Институте Апледжера (USA), краниосакральная терапии
Специальная цена при оплате до 15 октября — 14 000 руб.
После 15 октября — 16 000 руб.
