Дорогие друзья! Полностью погружаемся в мир Пилатеса!
Программа
На данном воркшопе вы рассмотрите две роли стопы: активную и пассивную, а также их согласованности с МФЦ.
Вы узнаете, что такое нейромышечная активация стоп, изучите упражнения для включения в работу ключевых звеньев стопы. Полученная информация подсветит важность стопы в базовых и силовых Пилатес упражнениях для вас и ваших клиентов.
Воркшоп посвящен одной из основных мышц, стабилизирующих тазовый регион, большой ягодичной мышце.
Вы рассмотрите анатомию и биомеханику мышцы. Попробуете выяснить, почему она не включается как агонист и что с этим делать. В практической части вы разберете упражнения на разном оборудовании и качественно проработаете эту капризную мышцу.
На данном воршкопе вы изучите биомеханику баланса и его влияние на функциональные движения, роль проприоцепции в фитнесе. Опытный мастер-тренер расскажет об особенностях использования малого оборудования в упражнениях, что позволит вам пополнить репертуар и профессиональный багаж знаний.
Сколиоз — это вызов, который требует комплексного подхода. Если вы тренер и хотите научиться грамотно работать с клиентами, у которых есть искривление позвоночника, этот мастер-класс для вас!
Что вы узнаете:
- Как диагностировать мышечные дисбалансы и сколиоз.
- Особенности тренировочного процесса при сколиозе.
- Эффективные методы коррекции и реабилитации.
Получите знания и инструменты, которые помогут вашим клиентам обрести уверенность в движении!
Наши презентеры
Юлия Шеганова
- Национальный мастер-тренер «Balanced Body». Основатель школы пилатес «BODYCOntrology». Благодаря Юлии и команде «BODYCO» стало возможно появление обучающих программ «Balanced Body» в оригинале и на русском языке.
- Имеет большой опыт внедрения пилатес программ в фитнес клубах, открытии и запуска пилатес студий. Подготовила уже более 150 успешных преподавателей метода пилатес.
- Тренер-практик с 1998 года. Тренер-преподаватель с 2001 года.
- Сертифицирована по программам Pilates, MOTR, CoreAlign и Bodhi.
- «Wellness & Nutrition Coach». Презентер российских конвенций
Иван Кочуров
- Тренер-кинезиолог
- Сертифицированный тренер по направлениям: Функциональный Тренинг, Кинезиофитнес, BOSU, TRX
- Сертифицированный тренер международной школы Romana’s Pilates
- Автор программы KINEZIOPRACTIKA
- Преподаватель Академии Медицинской Кинезиологии
- Опыт работы: более 20 лет
Ирина Павлова
- Специалист по адаптивной физической культуре и реабилитации
- Специалист по кинезиоостеопсихопрактике, массажист, инструктор по ЛФК
- Используемые методики: пилатес, PNF, МФР, прикладная кинезиология, Экзарта, Neurac, метод Кальтенборна, мягкие мануальные техники, мягкие энергетические техники, направленные на повышение уровня здоровья, улучшения качества жизни, активацию процессов самолечения и самовосстановление
- МСМК по военно-прикладному многоборью
- Опыт работы: более 20 лет
Марина Крестовникова
- Тренер реабилитолог/кинезиолог
- Образование: высшее СГАКИ, высшее СГЭУ, среднее медицинское им. Н. Ляпиной
- Руководитель и основатель пилатес-студии «Grand Pilates» г. Самара
- Сертифицированный тренер пилатес Balanced Body (USA)
- Ученик школы Томаса Майерса
- Опыт работы 20 лет
- Неоднократный спикер и участник «Вейновских чтений» и «Manager Pain»
- Автор методических изданий по реабилитации через движение
- В прошлом артист балета САТОБ, педагог-хореограф СААШ «Марина» г. Москва
Стоимость участия и регистрация
Pilates Day 2025
Стоимость участия 8 000 руб.
Спецпредложение: Pilates Day + семинар «SPINEFITTER by SISSEL» – 14 000 руб.
| Pilates Day | КУПИТЬ | ||
| 2 февраля | 8 000 руб. | ||
| Pilates Day + семинар «SPINEFITTER by SISSEL» | КУПИТЬ | ||
| 2 февраля | 14 000 руб. | ||
