Разучиваемая последовательность комплекса упражнений на семинаре – это основа всего метода Джозефа Пилатеса.
Комплекс упражнений представляет собой набор тщательно продуманных движений, которые необходимо выполнять в правильном порядке.
- Система Пилатеса и ее принципы: принципы Пилатес, принципы движения
- Мастер-класс Упражнения пре-пилатес
- Принципы построения занятия
- Полная программа упражнений Пилатес Мат1
- Модификации, упрощенные варианты выполнения упражнений для особых случаев: возраст, беременность, после травм, ограниченная подвижность
- Составление программы занятий
Семинар проведет Елена Согомонян
- Мастер-тренер международной школы пилатеса «Balanсed Body» (США)
- Мастер-тренер Flowin Pilates
- Сертифицированный инструктор двигательной терапии по направлениям: Anatomy trains, Brain Gym и Educational kinesiology
- Обладательница кубка Мира по тейквон-до, призер чемпионата Европы по тейквон-до, призер кубка Мира по кик-боксингу
- Методист и спортивный директор Re’emala studio
- Разработчик и автор программы восстановления после родов
- Мастер-тренер женских практик
- Специалист по физической реабилитации (РГУФК)
- Тренерский опыт более 15 лет
После прохождения семинара участникам выдается сертификат международного образца от компании Balanced Body.
Отправить заявку на email: welcome@reemala.com
Телефон / WhatsUp: +7 (495) 222-9082
В стоимость входит:
- Методическое пособие
- Брендированная форма
- Кофе-брейки, смузи
- Подарок 2х часовой мастер-класс “Пилатес с малым оборудованием”
Скидки:
- Приходи с друзьями и коллегами – получи скидку 10% (действует для групп от 3х человек)
- Запишись на полный курс MAT 1, MAT 2, REFORMER I, REFORMER II и получи скидку 20% и рассрочку платежа
- Забронируй более 2-х обучений и получи индивидуальную скидку 15%