Неограниченные возможности

Тренировки на подвесных системах чрезвычайно универсальны и предлагают бесчисленное количество упражнений на все группы мышц и для любых целей:

улучшение мобильности и гибкости
развитие силы и выносливости
повышение эластичности сухожилий
связок и суставов и многое другое.

Функциональные петли для подвесного тренинга – универсальный тренажер, который позволяет тренироваться в любом месте (не только в тренажерном зале вашего клуба) и в любое время.

Единственное ограничение – это ваше воображение, но не переживайте. На семинаре будет представлена библиотека упражнений с детальным разбором техники и ошибок!

Преимущества подвесного тренинга

Универсальность

С функциональными петлями можно заниматься силовыми и кардио-тренировками, йогой и растяжкой, занятиями для укрепления кора и функциональной подготовкой.

Функциональность

Вы проработаете не только внешние, но и глубокие мышцы-стабилизаторы, которые не всегда доступны при обычных тренировках.

Удобство

Петли компактны, их легко можно взять с собой даже для занятий на природе. Вы сможете разнообразить свои тренировки, без приобретения тяжеловесного оборудования.

Новая ступень эволюции функциональных петель

Петли AeroSling от aerobis добавляют новое измерение к подвесному тренингу благодаря ролику, вдоль которого происходит скольжение троса.

С одной стороны, они позволяют выполнять новые варианты уже существующих упражнений за счет чередования рабочих сторон тела, действующих независимо друг от друга, с другой стороны тренировка на aeroSling дополняется абсолютно новым видом упражнений — ротационным тренингом.

Таким образом, искушенные спортсмены всегда смогут усложнить и разнообразить свои тренировки, сделав их более увлекательными.

Новички могут регулировать сложность тренировки, просто изменяя угол тела относительно точки фиксации петель. Кроме того, ролик можно легко заблокировать и использовать aeroSling в качестве статических петель.

Семинар рекомендован

Персональным тренерам
Инструкторам групповых программ
Тренерам Mind&Body
Тренерам по функциональной подготовке
Любителям и профессиональным спортсменам

Программа семинара

Основы работы на функциональных петлях
Преимущества подвесного оборудования
Изучение мат.части и особенностей конструкции оборудования
Принципы работы с подвесным оборудованием
Библиотека упражнений с детальным разбором техники и ошибок
Функциональная анатомия в движении
Составление тренировочных матриц
Тренировка 3D
Форматы тренировок
Модификации упражнений под разные уровни подготовки
Кьюинг (подачи команд, вербальный, тактильный)
+ Бонус: Специфика работы в групповом формате

Мы предоставляем все необходимое оборудование для практических занятий и печатные материалы для теоретической части.

После прохождения семинара вы получаете сертификат о прохождении семинар «Подвесной и ротационный тренинг. Базовые и продвинутые техники»

Фото с прошлых семинаров

Презентер

Антон Шапочка

Национальный мастер-тренер RumbleRoller (США) и U9 Chains (Россия)

Тренер категории «Эксперт» сети фитнес-клубов X-Fit
Специалист по Инструментальной Мобилизации Мягких Тканей RockDOC IASTM (RockBlades)
Сертифицированный специалист по Кинезиотейпированию (KTA, КТ 1-4)
Мастер-тренер TheraGun (вибрационно-перкуссионная терапия)
Мастер-тренер ICG Indoor Cycling Group
NIKE Master Trainer
Сертифицированный Специалист Z-Health (USA) прикладная функциональная неврология R phase
Фасциальный терапевт (Stecco Inst, Italy)
Участник курса Functional Dissection of Institute of Motion and Anatomy Trains (функциональная препарация кадавра)
Сертифицированный инструктор двигательной терапии по направлениям: Соматика Ханны, Anatomy trains, Thirst4Function, Gray Inst, Check Inst
Опыт тренерской деятельности с 2001 года

Стоимость обучения 10 000 руб.

Регистрация

Семинар «Подвесной и ротационный тренинг.
Базовые и продвинутые техники», дата: 29 августа 2019

10 000 руб.

КУПИТЬ

Нажмите кнопку «КУПИТЬ» и переходите к ОФОРМЛЕНИЮ ЗАКАЗА

Семинар

Корзина

Подвесной и ротационный тренинг. Базовые и продвинутые техники.