Кроме того, расширенный курс включает в себя функциональные упражнения для верхней и нижней частей тела, тем самым выходя за рамки работы с мышцами кора и развивая силу и гибкость всех мышц тела.
После ознакомления с системой составления программ тренировок Balanced Body процесс планирования занятий станет легким, эффективным и увлекательным.
Ваши возможности для составления собственных программ тренировок на мате становятся практически безграничными.
Использование аксессуаров для пилатес на занятиях Пилатес Мат делает их более динамичными, творческими и доступными, к тому же клиенты любят эти игрушки!
- Обзор всех упражнений Пре-Пилатес и Пилатес Мат школы Balanced Body
- Подробное цветное руководство, дополненное видеоматериалами для более совершенного усвоения программы
- Информацию о разработке и проведении занятий Пилатес Мат, основанную на принципах движения и системе составления программ тренировок Balanced Body
- Развитие навыков «кьюинга» (умение давать указания и команды кратко и понятно), а также тренерских навыков
- Меры предосторожности при работе с пожилыми людьми, женщинами во время и после беременности, а также с клиентами, имеющими проблемы с коленями, спиной, шеей и плечами
Требования к студентам семинара:
1. Минимум один год опыта преподавания движений и/или собственной практики осознанного движения;
2. Знание анатомии;
3. Посещение 20-ти занятий пилатес мат;
Обучение проводит Эльвира Зелинская
- Мастер-тренер Balanced Body
- Специалист по физической культуре и спорту (НГУФКСЗ им. П. Ф. Лесгафта)
- Сертифицированный специалист по направлению функциональный тренинг
- Тренер персональных и групповых программ Пилатес (большое и малое оборудование) студии More Pilates Санкт-Петербург
- Специалист по программам Active Aging
- Разработчик авторских программ для женщин
- Опыт работы в групповом и персональном тренинге более 15 лет
- Участник международных конвенций Pilates on Tour
После прохождения семинара участникам выдается сертификат международного образца от компании Balanced Body.
